似乎聽人說起過，有條件的話，床的擺放應該講究些“地勢”因素，南、北向屬於地球的南北極，和人體的要對應，所以最好也是南北方向擺放。當然如果沒有條件或者條件不予許，這個講究大可無視。

人的一生三分之一的時間都在睡眠中度過，這句話可想而知睡覺有多重要。好睡眠才能決定人生的高度，而要有好睡眠就很自然的聯想到和床有關的一切比如床怎麼擺放。

第一，床的擺放位置上方不要有燈。我們都試過，三更半夜起來上洗手間，這個時候就需要開燈，如果床的正上方有燈，很有可能由於正方照射，讓還在睡覺的人驚醒。我們相信對這個感受並不陌生，如此驚醒後，後半夜的睡眠質量可是大大下降。

第二，床的擺放不要正對鏡子。這個不是迷信，也不是風水說的財位或者兇位什麼的。而是夜晚由於臥室光線昏暗，鏡子帶有的反射作用，如果你夜晚起來，剛好看到鏡子反射光，別說好睡眠了好嗎！這簡直就是一陣陣的心悸，弄不好還會引起那些古怪恐怖的電影聯想。大腦這麼一來又開始活躍的運轉，別說好好睡覺了。

第三，床的擺放不要正對著門口。其實這個道理大家都明白，睡覺也是一件很隱私的事情。想睡得好，首先精神要放鬆。如果床正對著臥室門，這樣有種一覽無餘、很沒有隱私感和安全感，這樣的睡覺環境會讓人精神壓力比較大，不適宜好好的放鬆，這樣的睡眠質量可算是大打折扣的。

第四，床的擺放靠窗。其實床擺放靠窗真的挺好的，睡前看看窗外的風景，放鬆緊張了一天的學習工作，瞬間得到了釋放，這對促進睡眠是很有好處的。而且夜晚微風襲來，感覺猶如在一個寧靜而舒適的度假酒店，這個時候來一個好覺顯得這麼的順其自然。這樣的擺放是非常有益於促進睡眠的哦！

所以床的擺放對睡眠的影響也是一門學問哦！