要想寶寶不玩手機和看電視，爸爸媽媽需要做出好榜樣，並帶動他們一起參加遊戲，有哪些益智的遊戲呢？

1，可以和寶寶一起在家裡做些小點心，讓寶寶瞭解、學習食材，做完小點心後一起收拾用具讓孩子對家務產生興趣，一起製作點心的過程還可以改善和促進家庭關係。

2，和孩子一起做手工藝或藝術品，比如：剪紙、蠟筆繪畫，賀卡等，培養孩子的藝術細胞和創造力，更鍛鍊了孩子的手指精細動作。

3，和孩子製作屬於自己的紀念冊，用日記本或小相簿,孩子就可以和家人朋友分享他的故事和紀念冊，這個可以培養孩子的自豪感。

其他的還有可以陪孩子識字卡，猜字謎，玩氣球，吹泡泡等。

孩子放假在家裡，爸爸媽媽不要養成一有空閒就看手機和電視，孩子的影響就少了很多，儘量陪孩子一起玩，既培養了親子關係，也讓孩子在玩中學習，玩中鍛鍊。