個人認為：

1、從孩子身處的環境開始。如果家裡有同樣做事風格的大人，如果不能起到正面作用，請他不要過多幹涉孩子的事情，或者為了孩子改變一些做事方式，做到正面引導。

2、不管孩子是在學習還是玩耍，請不要頻繁干擾他。比如玩得很投入或者學習沒多久，就時不時去問一下要不要喝水啊，要不要吃水果啊什麼的。這樣時不時打斷他的思路，很容易影響注意力。

3、建議寶媽尋找一些合適的鍛鍊注意力的小遊戲。比如我說你找（一張卡片寫很多數字，你說他指出來），或者買點找不同、迷宮方面的益智書，或者和孩子一起玩積木大比拼之類的，這樣也不枯燥，又有趣。

不知道孩子的具體情況，請問孩子只是學習注意力不集中，還是其它方面都不集中呢？如果孩子看電視注意力集中，玩玩具注意力集中，做那些他喜歡的事的時候他的注意力都集中，那孩子就不是注意力的問題了。

所以，這個問題家長千萬別不論三七二十一就是讓注意力去背鍋，絕大多數孩子的注意力都沒有問題的，他們只是學習，寫作業，上課等等的時候才注意力不集中而已。

既然孩子注意力沒有問題，難道為什麼學習就不能集中精力了呢？其實原因很簡單，他不喜歡。因此，這個問題就變成了如何讓孩子對學習感興趣的問題。

想讓孩子對學習感興趣，這可是一個大問題，因為它涉及的內容實在太多了。我大概說一下。首先，學習的內容生動活潑有趣，能吸引孩子。其次，學習的方式要人性化，能讓孩子接受。第三，讓孩子體會到學習的成就感。第四，讓孩子能夠在一種愉悅的心情下學習。

作為家長，我們一定要相信自己的孩子，別給孩子貼一些負面的標籤，多鼓勵孩子，讚美孩子！

拖延的背後很多時候是對要做的事情沒有興趣，缺乏動力，包括學習動力，所以父母要關心孩子興趣，用心引導！另外拖延有時候是孩子遇到了困難，自己感覺沒有能力解決，父母要及時發現孩子遇到的問題，幫孩提升相應的能力，培養孩子的意志力品質，最後，無論孩子怎麼，他背後都有一正面的意向，不要責備孩子，無條件的愛孩子！