社會競爭和社會圈存的頻率劇烈是人得抑鬱症多的基本原因。隨著年齡增長的同時，競爭與圈存的頻率縮小的話，則有部分自愈的可能。

社會發展 時代進步，人的欲求越來越多，生活壓力也越來越大，抑鬱的人自然變多。

聊聊作為女性的感受吧，父母的年代，離婚的極少，"愛情"這個字也很少被提及，餓不著、凍不著、不欠誰的，簡簡單單的就是一輩子。現在呢？生活條件好了，需求反而也多了，生存之外，女性需要被關心、被呵護、被寵愛、被在乎、需要溝通交流……當大家被生活壓的喘不過氣時，家裡又沒有想要的溫暖，孩子青春期的碰撞、愛人的冷漠等等，都是壓垮女性的最後一根稻草，抑鬱症自然應運而生。

年齡增長會不會自愈，還是看事態的發展，身邊的家人朋友環境都會是因素，但最終還要靠自己走出來！

有時候總覺得自己想要的不多，而對方又不屑給予，如果你有可以傾訴的人，一定要選擇傾訴！

朋友說 你就不能簡單點嗎？想了很久，是啊，簡簡單單過一生，願我們都可以簡單過一生！

我是13歲，剛上初一的時候就陷入了抑鬱，恐懼焦慮之中！並且伴隨著年齡的增長，症狀越來越多，越來越嚴重！直到上大學時，各種併發症折磨，學習也一落千丈，無法完成學業，休了學！

之後我一直找各種方法，反反覆覆！在痛苦中掙扎，煎熬了十多年！一直到2019年明白了問題本質根源，付諸努力徹底走出來的！

正確的方向非常重要，如果方向錯了，會更嚴重！方向對了，只要肯努力，走出來也是必然！迄今為止我走出來兩年了

朝著Sunny前進，未來必定會越來越明亮溫暖

抑鬱是一種精神疾病，由於現在人們的生活工作壓力大，生活和工作節奏越來越快，在整個社會的裹挾下，一些人無法將面臨的生活和工作壓力排解，鬱結於心逐漸越來越自閉和抑鬱。隨著年齡的增長，如果你的抑鬱症狀比較輕微，一般可以自愈，但是對於嚴重的抑鬱症，必須服藥治療，隨著年齡的增長，是無法治癒的。

我曾經得過一段時間的憂鬱症，當時失眠嚴重，還厭食，體重暴跌，一個月減肥了40斤，不愛和家裡人交流，也交流說不通，總認為家人不理解我的痛苦。

後來搜尋加入了一個專門全是抑鬱症患者的群，群裡人互相交流，就發現，其實比我更嚴重的人有很多，於是就開始主動勸解別人，過了一段時間之後，雖然不知道勸別人的效果如何，在勸解別人的時候，先把我自己給勸開了，我自己先是徹底想開了，我的憂鬱症自愈了。也能夠正常吃飯睡覺了。

最大感觸就是，正常人，無論是親人，還是心理醫生，他們都沒法透過交流來解決抑鬱症，因為患者總會有對方不理解自己的感覺，而抑鬱症患者彼此之間的交流就很順暢，能感覺彼此心意相通，而能夠展開交流，抑鬱症就有機會治癒。