回覆列表
  • 1 # 小荷醫典

    冠狀動脈粥樣硬化性心臟病哪些食物不能吃

    快餐類食物和其他富含脂肪、澱粉、糖類的食物,紅肉以及加工肉類、含糖飲料都是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者需要限制的食物。

    1.快餐類食物和其他富含脂肪、澱粉、糖類的食物。包括薯條、炸雞、漢堡等“快餐食品”,以及烘焙食品、蛋糕、糖果、麵包、披薩等。

    2.紅肉以及加工肉類。包括每週吃豬、羊、牛等紅肉(熟肉)不得超過500g;限制食用臘腸、火腿、培根、香腸等加工肉類。

    3.含糖飲料。包括含糖的碳酸飲料、運動飲料、能量飲料、加糖的咖啡、奶茶等。建議購買前閱讀預包裝的營養標籤,確定其中是否新增白砂糖。

    此外,冠心病患者除了保證膳食均衡,還需要控制總能量的攝入,尤其是食用油的用量一定要控制在20g以內。此外,建議食鹽每日用量不得超過6g;鼓勵每天攝入雜豆類和全穀物50~150g;每天飲用液態奶300ml;每週食用1~2次魚,補充蛋白質和不飽和脂肪酸。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 親戚認為現在掙錢不難,不支援他兒子當消防員,你覺得有道理嗎?