-
1 # 無影燈下落筆聲
-
2 # 律己善
我相信。
一直以來,我們身上都有各種癮,煙癮,酒癮,牌癮,網癮等等。煙癮只算各種癮之一。
所謂的“癮”,是指我們對某些事物長期習慣所形成的依賴感,覺得自己離不開它們。當然有些癮是對我們有好處的,比如說書癮,可以發揚;有些隱只對我們正常生活造成影響,應當剋制,比如說棋牌癮;有些癮對我們是有害處的,應予革除,比如說煙癮。
吸菸有害健康。這應該是全人類的共識。一人吸菸,不僅對吸菸者自身造成危害,還很大程度上影響到周圍人群的健康。但是吸菸不但作為個人愛好,還形成一種圈子文化,所謂的禮儀大行其道,嚴重的危害到了人們的身體健康,應予戒除。
要想戒除煙癮類癮癖,主要有三種方法和途經。一種是藉助專業戒除煙癮的治療手段和藥物,進行病理性系統治療,達到徹底根除煙癮的目的。二是利用自身的毅力。人只有在深刻的認識到煙癮對身體的危害後,下定決心,堅持不懈的同煙癮作鬥爭,從而戰勝煙癮,戒菸成功。第三種就是環境和條件的使然。比如說此次疫情,人人居家不外出,沒有煙的來源,也就少抽或不抽了。加之疫情期間,肺功能虛弱會加大感染的風險,許多人透過此次疫情,會認識到這一點,也就順勢戒菸了。只是這種戒菸的效果會大打折扣,是不是隨著疫情的結束又死灰復燃呢?因此,那些在疫情期間戒菸成功的人士要注意鞏固來之不易的戰果,疫情結束後也不能掉以輕心,為自己和他人健康計,繼續戒菸,成功就是要堅持。
所謂的癮,就是一種依賴感,存在於我們的心底,以為我們離不開它們。其實我們離開各種癮,也生活的挺好的。就拿煙癮來說,戒除煙癮後,我們會生活得更健康,何樂而不為呢?只要我們正確的認識到各種癮的危害性,提高我們的認知水平,戒除煙癮,也指日可待,貴在堅持。戒除煙癮只會讓我們的身體更健康,生活的更美好。
-
3 # 和我一起創業的人們
如果他的吸菸史有30年的話!那麼我想他真的沒有必戒掉吧!可以適當的少吸就可以了!對於吸菸喝酒等嗜好是件好事吧!主要的是保持一定的度吧!在日常生活中這些嗜好可以幫助我們排解壓力!所以沒有必要戒指吧!
-
4 # x皖南山水x
相信,因為我也是戒菸者之一。也是疫情期間,年後開始的。主要是吸菸後,咽喉炎,咳嗽較多,早起有痰,嗓子幹疼。現有一個多月,吃瓜子零食。基本算戒了。戒菸期間,零星抽了1-2包煙,近期想抽的慾望較強,希望自己能堅持戒斷!
-
5 # 真語清風
這是可相信的,也是有必要的,疫情期間,家人都在家裡,給學生,家人一好的環境,健康重要,在此時更提醒我們要注意的生活環境和習慣。我一工友,吸菸三十多年了,一天兩盒,去年他戒菸了,也很簡單的做到了,原因是他愛人做了手術,聞到煙味難受,於是,他戒掉了,雖然有時習慣的接別人敬的煙,一想起,馬上推辭,不再抽一支了
-
6 # 創造聖潔
什麼都有可能!有幾個有利條件!一不準隨意出門,商店關門難買到。二,本人有戎煙的願望,疫情成了一個節點。三,出現疫情心理恐懼。加上其它因素,戎煙是比平常容易些,戎掉也是正常的事。
-
7 # 默默閃爍
我相信啊。我也抽菸,從疫情開始到現在我一顆煙都沒有抽過。我抽菸也有很多年了,決定戒菸。為了家人和自己的健康,再也不抽菸了。我也會勸身邊的朋也戒菸。原來喜歡菸草味經過一個多月的時間,現在開始反感菸草味了,可能是大腦潛在的自我保護意識吧,反正現在戒菸很順利。
-
8 # 念友情
我相信有人在疫情特殊時期把煙戒掉,這次疫情使人們醒悟了生命的脆弱,吸菸損害身體健康,為了享受美好幸福生活,健康長壽是本,為了他人為了自己,保持環境清潔,有部分有毅力的人會把煙戒掉了。
-
9 # 薇兒家庭教育
我認為主要是環境對一個人的影響是最重要的!
1、周圍沒有抽菸的人。如果放在平時,可能由於工作或者應酬周圍抽菸的人比較多,即使自己不想抽,可是別人知道你抽菸,主動遞煙給你,能不抽嗎?
2、疫情期間,外面一般的小商店或者菸酒店都沒開門,家裡煙抽完了,買不到。平時都是隨時可以買,疫情期間,為避免感染,都是儘量居家不出門。
3、這個原因可能只是假設。就是居住的地方,可能有疫情病例發生,被整體隔離,除了提供生活必須品之外,其它物品都沒有。
-
10 # 滴動一川沙廣場舞
相信,一是疫情期間不能出門,關在家裡,不能抽菸,影響家人和空氣。二是煙店不能開門,買不到煙,三想想今年收入少了,四抽菸對肺不好,萬一有疫情也難好。該戒的應該戒了。所以說把煙戒了的人是有的。這樣對身體有幫助
-
11 # 魚魚魚ttt
在疫情期間,有些地區已經出現斷貨的情況,也有些人基本上不能出家門,一隔離就是大半個月,如果意志力比較堅強的情況下,確實可以
回覆列表
當然相信。吸菸本身就是不良嗜好,對身體百害而無一利,特別是對呼吸系統影響很大。我們臨床工作中也可以看到很多肺癌、脈管炎等都與吸菸有關。手術中也可以看到吸菸人的肺明顯發黑。此次冠狀肺炎病毒席捲而來,有肺部基礎疾病和年紀大的死亡率明顯高於其他人,肺部代償功能下降。更加警示人們要保護好自己身體,戒菸~勢在必行。加強體育鍛煉,注重飲食結構,健康生活已經是必要的,否則疾病自然會來找你。