前提：自己和媳婦在一個廠裡上班，四班倒，孩子帶在身邊，兩個人除了上班就是帶孩子，所以媳婦不能和我在一個班上，我在單位名義上是個領導。工作一象認真負責，自從換了領導就感覺處處為難，生產經理對事不對人我能理解，副經理跟吃了藥了似的總是針對並且進行無休止的人格侮辱，也低頭送過禮，但是沒時間吃吃喝喝玩玩，也感覺不是一路人，所以溝通成問題，一說話就是故作姿態，又罵又辱。但是工人對我評價很正能量。我現在心裡充滿了負能量。一年我沒有休息，輪休也得在單位，孩子不是送不去學校就是不能按時接出來，孩子發燒都得一個人在家哭，媳婦上班我休息還得去單位幫忙，回去看眼孩子這邊就打電話說沒看到我。真是怒火中燒！還說有孩子放一邊，反正就是單位的事最大。昨天跑成狗了，小腿都抽筋了並且有個法蘭漏水，大冬天我冒著水去關了閥門渾身溼透了，下班還責問我為什麼有臺機組沒換火花塞。那一刻我真的有點忍不住了，突然有想殺人的衝動。老實人被欺負了不說話不代表預設，我該怎麼轉移注意力或者有什麼辦法讓我平靜的活著？有家的男人不能衝動做傻事。朋友們有什麼辦法幫幫我，謝謝。