覺得挺好的，可以在家休整，年前忙活完了正好休息。

吃飯正常的吃，菜式還是家常菜，馬鮫魚紅魚還有樓上鄰居給鱈魚，肉類也不少，今天我家女主角早上六點半自己煎了牛排，煮了拌麵，當早餐，只吃了牛排。

忙著網路學習，和搬外面的花花草草。

海南省二月二十四號以後才能開學，我要把網上講課堅持到那時候，每天兩節課兩道題二十分鐘，儘量做到吧。

平凡的人做平常事，任它風吹雨打爛芭蕉我竟從容拾柴禾。

每天固定時間堅持工作、學習、鍛鍊身體、娛樂。

規律作息，規律三餐。

工作主要就是線上辦公，溝通解決；

學習主要以線上學習，線下看看書；

每天堅持鍛鍊四十分鐘，這個習慣我已經堅持了四個多月，每天堅持。受益匪淺。

娛樂時間，也就是陪陪家人，陪陪孩子們玩玩。

這種生活應該是最幸福的狀態！

此次疫情告訴我們，最重要的是家庭，最在乎的是健康，國泰民安。

萬萬沒想到我的夢想這麼快就實現一大半了:不用上班，每天想吃就吃想喝就喝，真正睡到自然醒了，孩子十幾天都沒有往外跑，老公也不出去喝酒打麻將了……不光是我，我們全家都在給政府和國家做貢獻！

我是易胖體質，我好不容易用半年時間減掉七十多斤。可不能因為這個疫情再胖起來。所以我每天早上五點半起床跑步半小時，然後洗澡洗衣服，喝一碗代餐粉，然後就在小區裡散步半小時。中午吃水煮菜。晚上在小區散步1.5小時。因為每天運動量不能減少。必須保證。這樣既增強免疫力，又保持身材。而且不寂寞，不無聊^_^^_^

每天在家裡跑步‍♀️10000步，八公里。刻章、寫字、喝茶，給院子裡面的花澆水施肥。三年前租了南京郊區農民的宅基地，似乎就是為逃離都市人口密集圈做準備的。

大概1月20幾號就看見網上發病毒的事情了，當時也沒在意，就想反正離我們遠著呢！直到臨近春節放假，我們年29放假的，第二天就年三十了，接著網上鋪天蓋地都是病毒訊息，武漢封城，就覺得好突然，像是變了一個天似的，家族群了也開始討論起來了，一切聚會拜年全部取消，禁足！乖乖待在家裡。

老公屬於散養動物，他性格外向，平時喜歡出去玩，從不喜歡安安靜靜待在家裡，在家沒待兩天就開始焦躁了，在屋裡團團轉，滿心難受！他和我商量，能不能讓我出去透透氣，轉一會就會了，我立馬翻臉,明確告訴他“你出去混是可以的，前提條件是把被子帶著，我會把門反鎖，不會給你開門的，直到疫情結束。你要考慮好哦！”老公哭喪著臉，想了想還是繼續宅吧！真要走錯一步可就成了無家可歸的野孩子了。

我呢就和老公是截然相反的性格，我比較安靜，喜歡宅！所以宅在家裡其實就是一種享受，每天早上睡到自然醒起床，吃了早飯就開始做家務，把房間收拾完之後到陽臺上享受一下溫暖的Sunny，聽著音樂，欣賞著翠綠的花花草草，感覺生活好不愜意！中午還會小憩一會，再抽出個1到2小時鍛鍊身體！晚上也不熬夜，10點之前進入夢鄉，所以宅這麼多天我沒有一點感到不適！

2月10號我們已經上班了，現在最大的願望就是疫情快點過去，恢復平靜而美好的生活！！！

實話實說，剛開始聽說新型冠狀病毒肺炎感染者後，還沒有重視，想著離我們很遠，又是一年一度的新年快到了，不會受到影響的，也就是準備好了買了家裡需要過個好年的生活用品十來天不用出門都可以，哈哈，還真快，年三十開始新聞報道鋪天蓋地來了，各個部門社群小區有緊張局勢了，街道上壓根就沒有人行走了，看這形勢就聽政府部門的話，老老實實宅家裡吧，覺得在家好吃好喝電視看著手機看著也是很好的享受生活吧，唉……過了十天，形勢依然嚴峻根本不能出門，小區門衛威風凜凜站在門口，每家一張出門證，兩天才能出去一次買菜，在家呆的好難受，想想那些奮戰在一線的醫務工作者們和相關的人員們，他們負重前行很辛苦的付出才換得我們今天的安穩，我們要萬分感謝他們！一定老實宅家裡，不給國家添麻煩讓我們共渡難關抗擊疫情！做個好人！！！

一直宅在家裡無聊 不如進廚房換換口味

我和二寶家裡已悶半個多月了，不能出去玩、不能回父母身邊……陪著孩子書也讀煩了，遊戲也沒興趣了。看著8歲的孩子無精打采的樣子我也發愁，眼看著孩子飯也不好好吃、覺也睡不安穩，我就開始想辦法，每天不能下樓，孩子的活動量太小，每天肚子不餓怎麼會想吃飯呢？記得小時候我不想吃飯了，母親就會做一碗酸漿麵條給我開胃，吃完一碗還想吃第二碗。可是這麵條我不太會做呀？

我立馬給家裡的母親打電話，母親開始在電話裡教我操作。我照著母親的吩咐開始準備材料，拉開冰箱儲存的芹菜青翠欲滴，新鮮的能掐出水來；胡蘿蔔、白蘿蔔洗乾淨備用；裝在玻璃瓶裡的黃豆粒粒飽滿，倒在清水裡泡開後下鍋煮熟，拌上切成丁的胡蘿蔔、芹菜，再備上炒熟的花生仁、黑芝麻粉。開火燒水，鍋裡撒上黃豆、花椒麵、白蘿蔔絲煮透後下面，麵條煮熟後勾上酸漿面欠，倒入芹菜絲、攪勻關火。油鍋置火上，把切好的蒜瓣爆香，刺啦倒入麵條鍋裡蓋上蓋子悶二分鐘後，就可以開吃了。

當我把一碟滿是青翠、淺黃、桔紅的小菜端上餐桌時，二寶一聲驚歎：“這叫什麼菜？”再把漿麵條端上來時她吸了一口鼻子：“好香呀！”低下頭吹了吹飯趕緊“吸溜”一口“又香又酸，這叫什麼飯？”“這叫酸漿麵條，我小時候胃口不好了，你外婆就做給我吃，你嚐嚐好不好吃？”我提醒她配著小菜吃別有一番風味。

二寶吃一口麵條，配一口小菜，脆生生的芹菜、胡蘿蔔在口腔裡咔嚓、咔嚓唱著歌，伴著黃豆的清香在餐廳裡瀰漫，“媽媽呀，這飯吃著好清爽呀？我飽了還想吃一碗。”我摸摸她的小肚子已鼓起來了，就又給她舀了半小碗，她很快就吃完了。以前吃飯，頓頓剩一口，怎麼說、勸就是改不了，今天換了口味竟然把飯吃的乾乾淨淨，太意外了。

看來做飯也要與時俱進，天天宅在家裡無聊，不如鑽進廚房不斷變換口味、改變花樣才能贏得孩子的歡心

這段時間沒事在家摸索著做菜，昨天在家學做滷水豆腐，出去買了十五塊錢的豆腐，然後回到家裡，切片，架鍋，燒油。油燒熱炸豆腐，豆腐炸至金黃，撈出，炸好的豆腐擱置到盆裡待用。用另一口鍋加水，倒入炸好的豆腐，水超過豆腐，然後加蔥，姜，花椒，茴香，小茴香，開火煮透。煮好的滷水豆腐，放到一個專用的鍋裡，這樣一道滷水豆腐，很適合宅在家裡的人，隨時吃隨時熱，又方便吃的時間又長！宅在家裡的你，可以試試的！

抗擊新型冠狀肺炎，小夥伴們都在家怎麼度過的？我已經快六十歲了，根據我這十幾天宅家的情況，來分析一下小夥伴們在家是怎麼度過的。

寒假我和老伴領外孫女到海南過冬，來享受這裡的Sunny、空氣、海灘和綠茵，沒有想到疫情突然到來。剛開始我們沒有特別在意，只是手洗的勤了，出門注意離人群遠些並戴上口罩。因為孩子小喜歡出去玩，我們選擇人少的地方領她騎車、踢球等。初六我們騎著三輪車帶她去看大海。不過一路上，村口都有人把守，近道過不去，本來一個小時能到海邊，我們繞道近兩個小時才到。路上行人很少，很多路口都有警察檢查車輛。讓我們更感覺到形式的嚴重性。初七到現在已經14天了，我們沒有再出屋。那是怎麼度過的呢？

我老公通常早上五點多就醒了。首先開啟手機看新聞，瞭解當前疫情相關事情，並找時間給我們講。六歲的孩子都知道非常時期不能外出並嚴格遵守。老公負責做一日三餐的飯菜，他手藝好並且做的飯菜有營養又好吃。老公一天之中除了做飯外，還會在電腦上玩象棋或睡覺。看新聞是他主要的工作，我想宅家中的男人多數都是這樣的吧。

而我除了每天陪孩子外，自由時間太少了。看新聞和寫寫感受需要晚上孩子睡覺後。下面是多數宅家女人度過的日子吧！

一、早上8.30—9.30

我陪孩子學習英語或練習舞蹈和跳舞。

二、10—11點

孩子幼兒園網上上課時間，並將老師要求完成的上傳圖片。這期間我收拾一下房間，適當提醒或幫助下孩子。

三、12—15點

這段時間多數是和孩子一起玩遊戲或孩子自己過家家等。

四、15—16點

做實驗或觀察實驗。有時候是疊紙或剪紙。

五、16—17點看電視

這幾天孩子間斷看電視的累計的時間比其他日子的時間要長兩倍。主要看孩子喜歡的兒童節目。一些老師推薦的兒童電影或電視劇（西遊記等）我們陪她一起看。

六、17—18點彈琴或畫畫

當然上述時間安排不是那麼嚴格，順序先後很多時候也發生變化，內容也有增減。比如教孩子自己洗洗褲頭，襪子一些小點的衣物；讓孩子幫老人捶捶背懂得感恩；玩玩魔方；兩天讓孩子泡澡一次，每次就是一個多小時等等。

興趣學習班老師組織學生們練習本專業技能的同時打卡：“抗疫情•強體質”雅歌舞蹈藝術中心，寒假練舞好習慣（孩子姓名，大名或小名都可以）第（1）天

教師們在學校的引領下開始網上義務授課，也是為抗疫情奉獻一份愛心，為祖國做出一份貢獻：

……

朋友們，這幾天你們又是怎麼度過的呢？

自我隔離堅決不出門

陪孩子看看書，做做作業，寫寫毛筆，練練硬筆，背背古詩，下下棋，練練跆拳道，白天玩玩樂高，上上課，晚上放放煙花

心態端正，自我做好，我們有信仰，國家有力量，我相信哪怕再嚴峻的形勢，我們終能克服一切困難，涅槃重生

剛開始的時候：開心，有更過時間陪伴小屁孩了

每天學著給小傢伙做輔食，跟父母嘻嘻哈哈，似乎這個世界就只有我們一家幾口。

期間也看了幾本書，學著與內心深處的自己相處。

現在則是開始嘗試寫作，希望自己能夠保持不斷學習的狀態，給小屁孩做好表率。