剛開始吸菸時，感覺一切都是美好的，吸菸的動作、姿勢一定要很帥、很酷的樣子。

煙的牌子也是五花八門，根本不需要固定某一種牌子，天天變著花樣的尋找不同口味，不同牌子的香菸。

直到某一天，自己慢慢的喜歡上了某一種牌子的香菸，這也許就是真正的吸菸上癮的時候吧！因為，這個牌子的香菸你一直吸了幾年甚至幾十年。

因為某件事，你突然開始醒悟了，這時候你才發現，自己已經吸了這麼多年的煙了，是時候戒菸了？

雖然戒菸很難，但從這一刻開始，我就走上了戒菸之旅，不達目的，誓不罷休。

還是18年前，上大學的時候，開始一起玩的朋友都抽菸，當時都是朋友分享一根抽著玩，後來向當時喜歡的女孩表白被婉拒，心情鬱悶的時候自己買菸買酒，一個人在宿舍抽悶煙喝悶酒，走出鬱悶後，後來抽菸喝酒成了習慣，也就有了煙癮酒癮。

已經在12年前戒菸，當時的女朋友，現在的老婆為了我的身體，反對我抽菸，並且因為這事要和我分手，痛下決心戒菸。經過半年，面對各種誘惑，一支菸都沒抽過。後來朋友結婚，抽吸菸，新郎親自點菸，不能拒絕，抽一口噁心半天，知道徹底戒了。

愛情的力量是無窮的，我相信，不僅可以戒菸，還可以克服一切困難。

吸菸有害健康，上癮並決定戒菸的朋友，祝你成功！

這方面，哥還是比較自豪的。從小就被家大人諄諄教誨，吸菸不好，對身體不好，家裡也沒有吸菸的，所以，從小就不吸菸，一直到現在。

吸菸有癮？是不吸想吸的時候，發現對煙已經產生了依賴性，才真正知覺吸菸是有癮的。

至於何時準備戒菸的？這個問題，不作準備，酌情而定。也就是在情況（情況~泛指的情況）不允許的前提（條件）下戒菸。

並且義無反顧、乾脆徹底的說戒就戒，正如不戒的情況下~要吸就吸個痛快、是一個道理。