呵呵，這個問題好，有意義！我喜歡……

談談個人經歷。

我從03年開始網遊，從最開始的傳奇私服，到傳奇世界，到夢幻西遊，到成吉思汗，玩過諸多大型網遊，曾經的網蟲。傳奇世界，區裡最早的一批帶狗道士；夢幻西遊滿級女兒村，排名前十；成吉思汗，敦煌國大將軍，也算是名聞全區的人物。不過從11年以後就已經退出江湖啦。

網遊上癮的最根本原因就是空虛寂寞冷。要是有更多有意義的事情，或者更健康的愛好，更充實的工作，這些都會迎刃而解。

我退出江湖的最直接的原因，就是結婚，生子，養家活口。作為一個有責任心的男人，天天為了生計而奔波，哪有時間玩網遊？

個人建議:

2.充實自己，看書。最好看有意義的書，比如《平凡的世界》《血色浪漫》不要看網文，沒什麼意義。網文只是消遣，如果你不想做寫手，看了根本不能起到任何正面的作用。

3.找個不玩網遊的女孩，談談情，說說愛。分散一下注意力，剋制一下。

4.如果你結婚了，還在玩網遊，那你應該換個工作了。

5.做一個有責任心的男人。時刻提醒自己，奮力，不頹廢。

沒啥高招，因為上癮說明自制能力弱。既然意識到網遊上癮，就用轉移法：培養一個健康的愛好上癮，或者不行就把網遊換成休閒遊戲逐步戒除，或許既能轉變又不至於太難熬。