自然中的大暑是變化莫測的，大暑吃五寶，糧、水、氣、睡、生這五寶。糧每天人必須要吃飯，水每日人必須要喝，氣每分人必須要呼吸，睡每夜人必須要入眠，生每秒人必須要心跳。這就是每一個人自己人生中的五保迴圈反覆利用缺一不可最有影響力的客觀條件。可能還有其他的五寶，比如說，吃喝玩樂享，甜酸苦辣受等仁者見仁，智者見智吧，誰會有更好的五寶把它說出來，讓大傢伙也大概知道了解一下為快！

大暑是一年中熱氣最盛，溼氣最旺的節氣，

老話常說"大暑吃五寶，半年無病擾"。五寶指什麼？中國乃容大，各地說法有異樣，但五寶肯定針對的是大暑特點，清熱解毒，壯陽去溼。其實五寶就在咱身邊:1，薏米，它屬涼性食物，古是貢品，人吃五穀，在暑天我們要吃些薏仁。2，時令瓜(西瓜和苦瓜)，西瓜清熱爽口，苦瓜祛溼解毒，要想夏季不吃苦，那就先吃點苦瓜。3，廚房三劍客(蔥薑蒜)，即調味，可增加食慾，不過在用姜時注意早吃晚不吃，特別注意適量，不宜多吃。4，綠豆熬湯，放點老冰糖，豆開花，待晾涼，而後飲盡，暑熱至臻飲品。5，羊肉排骨湯，夏天汗如雨，身體流失營養，適時適量吃點補品，對身體有益。個人觀點，只供參考，望友友們各抒己見，歡迎賜教！