跟身體結構有關。就像下蹲一樣，東方人可以腳掌全著地蹲下去，西方人只能掂著腳尖蹲。而舉重這個運動，對腳和腿的要求很高。所以，相對來說，東方人舉重的優勢大於西方人種。

好像我們都有一個誤解，舉重運動對身體不好，舉重在國外沒人看，其實這兩種說法都是錯過的。

歐美人不練習舉重是他們的身體結果不合適，我們都知道白種人，黑人都不能做亞洲蹲，而舉重的規則不適合他們。特別是大部分白種人很高，要下蹲，停頓，再舉起槓鈴是很難的。

舉重規則

抓舉：運動員將槓鈴平行地放在兩小腿前面，兩手 虎口相對撞槓，以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上舉至兩臂 在頭上完全伸直。 　　

挺舉：運動員以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上提 置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用 伸腿伸臂動作將槓鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保 持靜止。

一群亞洲蹲，舉重中你前面有槓鈴說什麼亞洲蹲！

這個運動有些催殘身體，要運動員身材矮小一點重心低，下肢力量與腰腹力量強！

你看柔道那些也是亞非人種優勢明顯！

歐美髮達國家的舉重運動是業務化的

由於舉重運動又刻板又枯燥，很難被歐美投資者青睞，走上職業化道路。只能由愛好者憑藉個人興趣愛好進行間歇性訓練，然後尋找機會參加一些比賽。由於他(她)們報名成績與亞洲選手相比太低，根本不可能取得好名次，所以他（她）們既拉不到贊助，也無意在國際舉重賽場為黃種人墊底，所以在國際賽場很少看到歐美人的身影。

而俄羅斯（蒙古人種類）、中國、北韓、伊朗、泰國等，形成了國家抓舉重運動的舉國體制。由財政供養專業舉重隊和運動員，同時實行“三從一大”(從難、從嚴、從實戰需要出發，進行大運動量訓練）訓練，所以人才輩出。

歐美人不適宜練舉重

舉重不是比蠻力的比賽，而是比身體協調性、比技巧、比瞬間爆發力的運動。在這些方面，亞洲人比歐洲人有優勢。

歐洲土耳其是舉重強國，是因為土耳其人被稱為泛突厥人，具有亞洲人的基因。

相對歐美人，亞洲人普遍個矮和廋小，對挑選小級別舉重人才（四肢短粗、人體重心低）有利。而那些細長體輕的歐美人，顯然練不出好成績。

美歐人不願意練舉重

舉重運動在歐美沒有職業化，運動員在舉重訓練上的投入看不到回報。所以，歐美人練舉重無法持之以恆堅持下去。

練舉重會使人體變形不再勻稱，還可能導致身體受傷留下終身疾病，對於歐美人來說，這項運動簡直是非人道的。所以儘管歐美人愛運動，但他們不會愛舉重運動。