早晨起來跟著外婆輩的人去練練太極，然後一起去小店吃燙粉或稀飯做早餐，用年輕的氣息感染身邊的人，早餐過後可以喝一杯酸奶，可以選擇腳踏車作為主要交通工具。

上午的工作結束之後，可以去市集閒逛，與熱情招攬的攤主閒聊幾句，買些從鄉下運來的有機蔬菜。

下午的工作之餘，要抽一些時間閱讀，擴大自己的知識面、開拓世界觀，能令自己釋放出更多生命力和可能性。晚上可以散步，用計步器計到走了一萬步位置。如果工作需要加班，可以拿黃瓜和蘋果做夜宵。

每週一定要抽一兩天時間走到遠山和草木中，再享用一些鄉間美食，感受一大家人用柴火灶、大鍋烹飪傳統菜餚。

首謝邀請，次謝提出“社會仇富”一調及其同盟者。那些食祿者利用手筆之權利造就了自己和幫兇成了富人。幫兇富人用這些財富盡情奢華，打造氛圍，建立所謂的貴族圈，粉飾貧困，營造一片曇花的繁榮。圍繞貴人圈又滋生出許多有錢人，你幫我我助你。舉目望，張耳聽，一朝落敗一片狼藉。為了保護自己和既得利益杜撰出“社會仇富”論調。是的，我們仇富！因你不公，因你不正。這就是“滿滿的正能量的人”。他們依舊在負重前行，頂著大山生活繁衍。時下，不信，質疑充斥大腦，嬉笑和叛逆之行不斷出現，這也是一種呼籲和反抗，只是無可奈而已。既然是共和，那就營造吧！不能總是在墓前彙報勝利的訊息啊！