許多研究提示華人對2型糖尿病的易感性較西方人更高，糖尿病親屬中的患病率比非糖尿病親屬高4—8倍。

超重和肥胖是2型糖尿病最重要的危險因素之一，糖尿病患病率隨著體重的增加而提高。中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）顯示，超重率和肥胖率呈上升趨勢，全國18歲及以上成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，這與不合理膳食密切相關。攝取高脂肪、高蛋白、高碳水化合物和缺乏纖維素的膳食也與發生2型糖尿病有關。

身體活動不足也是2型糖尿病的危險因素，有研究表明，活動最少的人與活動最多人相比2型糖尿病的患病率增加2—6倍。這是因為有規律的體育活動能增加胰島素的敏感性和改善糖耐量。

高血壓也是2型糖尿病的危險因素，高血壓患者發展成糖尿病的危險比正常血壓高。

另外，隨著國家經濟發展，城市化和老齡化也也是2型糖尿病的危險因素。

現代人非遺傳性的糖尿病也越來越多，究其原因，就是活動量太少了，操心的事太多了。

我在海外工作的時候，認識一個大老闆，實際上他的錢賺的已經夠夠的了，買限量版賓士直接刷卡，家裡有橡膠園，農場，還有投資的產業(就是人家給他掙錢)，說是億萬富翁毫不誇張。不過當時我認識他的時候，他就有各種病，包括腰椎間盤突出，高血壓，糖尿病啥的，看著面色蒼白。後來因為到60歲了 ，感覺掙再多錢也沒啥意思，兒女們也長大了，個個都能獨立，不用他操心，所以就回到了生他養他的農村，每天日出而作，日落而息，種植瓜果蔬菜，而且都是自己動手。

半年多過後，跟他見面聊天的時候，感覺他整個人狀態都好了，面板黑了，手臂粗了，說話中氣足了，跟我說高血壓和糖尿病也改善了不少，還給我帶了點他種的菜。

現代人之所以那麼多人會得糖尿病，很大一個原因就是活動太少，思慮過重。不要說你沒辦法，少開車，多走路，降低一些慾望，把目標定的實際一些，有太多的人在天堂 錢在銀行的例子了！

隨著生活水平的提升，現代人吃的越來越精細，各種高糖、高熱量類食物，並且大部分為久坐族，缺乏運動，體內的糖類無法充分的轉化吸收，從而引發肥胖、糖尿病等的各種疾病。