遺憾的說，如果是真性近視不會。真性近視是眼軸變長了，像身高，長成了不會縮回去。如果是假性近視會恢復，不過假性近視的比例非常非常低。

做不到，也很難改！

在我看來可以這麼看以上的問題：

1.既然已經深度，就不用考慮真性或假性的問題了， 如果出生一直都這樣，那可能就要檢查下是否有其它原因；如果後面才這樣就要多方面去分析：

如果是日積月累的，那可能就是長時間疲勞用眼或者用眼環境(過亮、過暗。。。)或者用眼的姿勢不對(躺著看、近著看。。。)；如果是突然這樣的，那可能是由於某種原因造成，建議去檢查一下；

2.不接觸電子產品這個基本不可能做到。人在社會中生活，現在的生活已經是高度的網路資訊化，最基本的疫情期間，出門都要亮出健康碼，所以生活基本離不開電子產品。另外，不接觸電子產品也不見得就不近視。那些經常拿著書本努力學習的孩子也同樣近視。

針對以上，要減緩無非就是做到：

1. 定期檢查。每年可以進行一次檢查，不僅僅是針對眼睛，反應經濟能力，畢竟對身體的狀況多多瞭解不是壞事。

2.改變過度的用眼和不正確用眼習慣， 比如不要躺著看，也不要太近看；

3.做到勞逸結合，學習或者看電子產品每隔一段時間就要去休息個十來分鐘，如打打球，散步看看綠色植物，看看遠處風景，眼保健操。。。

4.電子產品儘量使用護眼模式，如手機、電視等儘量不要太亮或太暗，儘量在暖色調使用。

不會，但能阻止視力變得更差，邏輯不要搞反了，不是電子產品使我們視力變差，可是用了電子產品，視力勞累的更多了，說到底跟自身身體條件相關。

不會，重度近視不管怎麼做視力都沒有變好的可能，想視力變好，那還是回家洗洗睡吧，夢裡什麼都有。

但不接觸任何電子產品很讓你的視力不會變得更壞，但我個人覺得都重度近視了，只要不瞎，視力再壞也壞不到哪去。而且在現代社會不接觸任何電子產品是不可能的，電子產品上班要用、下了班加班還要用。就算你還在上學，上學還得用多媒體，多媒體也是電子產品而且學校還有電腦課。再說了不管上班上學都得用釘釘，用釘釘就得用手機，不用不行。就算你不用上班不用上學，和朋友家人聯絡不用微信、不打電話？就算你真的不用上班不用上學，朋友家人也在附近，也理解你保護眼睛的做法，不在你面前用電子產品。

然後你就會發現，你和朋友家人的共同話題越來越少，聊不到一起去，然後你就和社會脫節了。為了視力不用任何電子產品所帶來的後果，會比保護視力帶來的好處要大得多。