什麼水果養脾胃最好?
一些性質溫和的水果養脾胃最好，比如常見的蘋果、石榴、木瓜、菠蘿、櫻桃、芒果、葡萄等。這些水果由於性質溫和，不容易刺激脾胃，並且對脾胃有一定的養護作用。
1.蘋果：味甘、酸，性平，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適合脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止瀉。
2.石榴：味道甘甜的石榴具有生津止渴、潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療胃痛、腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
3.木瓜：健脾胃、治胃痛，含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃。
4.菠蘿：性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素。
5.櫻桃：性溫，味甘微酸，具有補中益氣、健脾開胃、美容養顏的功效。並且櫻桃營養豐富。
6.芒果：具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐等病症。
7.葡萄：入胃、肝、腎經，味甘性平，葡萄含鐵質及許多抗氧化物質，營養吸收較差的人可吃葡萄養脾胃。
什麼水果養脾胃最好?
一些性質溫和的水果養脾胃最好，比如常見的蘋果、石榴、木瓜、菠蘿、櫻桃、芒果、葡萄等。這些水果由於性質溫和，不容易刺激脾胃，並且對脾胃有一定的養護作用。
1.蘋果：味甘、酸，性平，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適合脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止瀉。
2.石榴：味道甘甜的石榴具有生津止渴、潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療胃痛、腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
3.木瓜：健脾胃、治胃痛，含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃。
4.菠蘿：性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素。
5.櫻桃：性溫，味甘微酸，具有補中益氣、健脾開胃、美容養顏的功效。並且櫻桃營養豐富。
6.芒果：具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐等病症。
7.葡萄：入胃、肝、腎經，味甘性平，葡萄含鐵質及許多抗氧化物質，營養吸收較差的人可吃葡萄養脾胃。