是教育現狀出錯了！因為學習任務超常，佔用了孩子們本該自然發展，尤其是以玩促長的自然生長期，更是缺乏戶外體育鍛煉，遊戲鍛鍊，互動鍛鍊，意志鍛鍊等機會，於是黑明白夜的學，學有餘力的孩子可以自己調節好，有精力的父母可以幫助孩子調解好，沒有精力和經驗，自己也不懂得調解的家庭，孩子就會出現問題！這是教育弊端裹挾這部分家庭和學生的問題顯現！

首先，我們來看一下什麼是抑鬱症：抑鬱症是最常見的抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，甚至有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

其次，看一下抑鬱症的病因：迄今，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱症氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

雖然現在的孩子不缺吃不缺喝，但是他們的壓力很大，競爭也很大，社會處在這樣一種環境下，會給老師、家長灌輸一個概念，就是你必須好好學習，將來才能適應這個社會，不被社會淘汰，孩子在學校也會互相比較成績，一般人都會認為成績好就是好學生，所以，這些都會給孩子帶來無形的壓力。

壓力可以是動力，但是壓力過大就會產生負面的影響，有的家庭看不到孩子的壓力，對孩子非打即罵，沒有有效的溝通和交流，導致了親子關係的破裂，孩子在高壓下得不到家人的理解，情感無處釋放，而家長又沒有覺知，認為所有的一切都和自己無關，這些都是抑鬱症發病率高的原因所在。

目前中國的青少年抑鬱症患者已經呈逐年上升趨勢。

情況非常不容樂觀，希望我們所有人都能夠引起重視，給孩子一個健康的心理，一個愉快的童年。

先講一個真人真事。小元（化名）初三的時候，被確診得中度抑鬱症，父母居然一臉茫然地看著自己的女兒，不知道什麼是抑鬱症，不知道這是個什麼病。

小元的父親是跑車的，幾乎長年在外面，父親是個比較溫和的人。母親是個普通的打工者，在服裝店上班。她還有個弟弟，弟弟比她小六歲。

小元從小成績很好，學習從來不要家人安排。因為她學習好，母親經常叫她輔導弟弟，而弟弟偏偏對學習不感興趣，又頑皮。

小元想好好輔導弟弟，弟弟不配合，責備弟弟一句，這時候小元的媽媽就會大發雷霆，責罵小元，說她不會好好地待自己的弟弟。有時候甚至會打罵她，一個女孩子，經常被打得臉上，身上是傷。

弟弟要什麼，她母親儘量地滿足，而她，從來不敢主動要什麼，有一次母親主動給她買東西，說是她輔導弟弟學習辛苦了，小元抱著母親送給她的東西悄悄的流淚。

小元內心十分難過，母親總是在外人面前炫耀，說小元成績多麼好，次次都是前三名。別人誇小元，說小元人又乖，又懂事，成績又好。小元母親聽了這些話，高興得不得了。

小元在母親面前從不敢有自己的想法。要是不主動做家務，對弟弟不好，一點不如母親意，母親就會對她又打又罵，有時候甚至吃飯的時候，都會打罵她，她常常晚上哭著睡覺。

九年級的時候，還有一個月就中考了，學校通知小元母親去學校。班主任告訴她，說小元不想讀書了，還和同學鬧矛盾。

原來班上有幾個不學無術的同學，故意上課的時候對她做些惡作劇，在她頭髮上放了什麼東西，於是就這樣起了衝突，在被老師教訓的時候，明明她很無辜，可老師還是教訓她。於是她說不讀書了，檢查也不寫。

老師很好奇，一向聽話成績又優秀的學生突然說不讀書了，還很激動，於是建議家長帶孩子看看心理醫生。

當醫生告訴小元的父母，孩子有抑鬱症的時候，母親並不知道什麼是抑鬱症，母親還說，她對孩子好得很，還說小元很聽話，不相信孩子有這種病。

是什麼原因導致了青少年的抑鬱症呢？總結如下：

一、得不到父母的愛。

很多父母沒有給孩子一個健全的母愛或者父愛，很少考慮孩子的心理。打罵，不停地責備，打擊，讓孩子的心靈受到極大的傷害。孩子成長的過程中，心靈不斷成長，父母不但不正確的引導，還不斷地傷害。

像小元的父母，更是還有重男輕女的封建老思想，長期的打罵，孩子受了委屈，還不能說。這樣長期的壓抑，肯定會出事。

有些父母，還子注重孩子的學習成績，只要成績好就行，其他不重要，每天給孩子施加壓力，與別人家的孩子攀比，什麼都要比。完全不顧及孩子的內心世界。

二、學校方面的原因。

這是個教育高水平的大時代，每個學校都在暗暗的較量，學校在乎的是成績，分數。

忽視心理健康這一點，有的老師只注重班上成績好的學生，那些成績不好的，完全不放在眼裡，只要成績好就行。完全一心一意地抓教學，其他的一律不管。

還有校園霸凌，以及老師的歧視等原因，都會對孩子心理造成傷害。

三、社會的原因。

社會上沒有對這青少年抑鬱症的重視，沒有廣泛的宣傳和普及，讓我們的家長和孩子共同瞭解這個疾病的危害性。

要如何預防孩子抑鬱症呢？

一、父母給予孩子愛。

父母把孩子帶來這個世間，我們就要愛我們的孩子。你的一切思想行為無時無刻不在影響著孩子，孩子來到世間，第一任老師就是父母，父母有義務愛他，教育他。

小小的心靈，父母何以忍心傷害，對孩子造成永久性的傷害。更有可能是毀了孩子一輩子，你怎麼忍心？孩子多麼無辜！

父母要意識到自己的言行是否對孩子有傷害，跟孩子相處，一半是父母，一半是朋友。而不是一味地高高在上，完全不在乎孩子的高興與否。

二、學校應該重視學生的心理健康教育。

教育的目的是培養人才，而不是隻追求高分。近年來，發生高材生抑鬱症的人，實在太多，應該值得反思，當引起高度重視。

一個學生的出色，不只是名次分數就可以了，高壓的學習壓力，忽視內心的不愉快，忽視心理的不健康。

三、社會要重視。

每個家庭都有孩子，社會方面，應該要重視的。大力的普及抑鬱症的相關知識，讓每一個做父母的都能瞭解到它的危害性和產生的重要因素。

這樣，才能一定程度上減少孩子抑鬱症的發病率，提前瞭解和防備，及時發現和治療。

希望我們各方面，不管是父母，還是學校老師，都更應該關心孩子的心靈成長，只有身心健康的一個人，才是真正健康的人，共同關愛我們的孩子。他們是祖國的未來！

首先，中小學生早去晚歸，作業還有一大堆，寫不完就被老師點名發群裡，沒面子，睡眠不足，聽課狀態不好，上課睡覺，被老師拍大頭照，並且每天都有考試，周有周考，月有月考，天天往群裡發成績單，排名榜，成績好的能挺住，可差一點點的怎麼在學校抬起頭？

其次，學生每天很晚放學，已經很累了，可學校還要佈置一黑板的作業，寫完了就下半夜或者第二天凌晨，可現在光寫完作業怎麼行，還得複習筆記，資料……如果晚上有課的話，孩子不崩潰才怪呢！

我強烈希望教育局能不能先關心一下孩子的健康，求你了，放過孩子吧

一、睡眠。

現在的孩子有手機玩，有電視看，還有很多作業，和各種壓力，這些都容易讓孩子晚睡和睡眠不足，這些東西還容易讓孩子的睡眠質量下降。

睡眠對身心有著非常好的修復作用，睡眠不足或質量差會讓身體虛弱和引發各種心理問題。

二、過高的期望和恐嚇。

父母總是擅自給孩子樹立過高的目標，為了讓孩子努力完成目標，還經常恐嚇孩子，如果無法完成目標將來會多麼多麼的慘。沒有給孩子講退路，讓孩子認為自己沒有退路，當目標無法達成時，孩子就會因絕望而抑鬱。

三、比較、面子、虛榮。

人是群居動物，害怕孤獨，害怕無法融入群體；孩子與孩子間被過多比較，當一個孩子在比較中經常落於下風，身邊又沒有和他（她）一樣經常在比較中落於下風的同伴時，他（她）就會很容易自卑和抑鬱。

以上三點中，睡眠最重要，因為睡眠是世界上最好的心藥之一。

太功利，是周圍環境太功利，沒有自我，內心空虛，每天就是學習學習，但是太多人不知道學習的真正含義是什麼？周圍人只是告訴他，要好好學習，考上好大學，有好工作，才有好人生，孩子不能有自己的想法，不喜歡學習也不行，抑鬱的本質是：內心壓抑，無處宣洩，內心敏感脆弱，不能做自己！