在職場上練就到對生活及人生最有用的能力是抗壓。時間緊任務重，多項任務壓在一個人身上，第一項任務還沒完成，又佈置第二項任務。人處於高度緊張狀態，上班時間高效率工作，由於累了，晚上入睡非常快，但很早就醒來，因為惦記工作，睡不著了。透過這樣反覆鍛鍊，已經遇事不慌，能夠從容面對，相信一切都會過去。

紀律，與人為善，責任心。其他的沒學到，就是覺得特壓抑人其實要有飛翔的能力，但不是說一定要飛翔，做那隻孤傲的大鳥，拿著一些書，然後說:讀書有個鳥用。

一、職場帶給你最重要的、對你的人生有最大影響的能力是什麼？

人就是要在事兒上磨！進入職場，一方面是創造價值，獲得報酬，這是生存需要，另一方面，是磨鍊自己，這是人生成長的必修課。我在職場20多年，很多人生技能和能力都是透過職場獲得的，真的是心存感恩。但是如果說到最有用的能力，我想排第一的就是一顆大心臟，包容的能力吧！

練就這項能力確實不容易，人生三境界，見天地、見眾生、見自己。職場就是見眾生的最好修煉場。你所見到的人，都是你的鏡子，照見你的好，也會反射你的不足。你看不慣別人的缺點，其實就是你的潛在缺點，這是需要覺察的。因為隨著工作職位的升遷，你會從獨立工作，到合作，再到領導更多人，如果沒有包容心，你就會非常痛苦，更會遊離於組織之外。

練習這項能力也有三重境界：

一是接納。接納每個人的不同。世界上沒有相同的兩片樹葉，十個指頭也不一般長，更何況人呢！每個人都是獨特的！

二是觀察與讚美。觀察對方的優點和長處，在對方發揮長處時，及時給予讚美，哪怕是很小的一個動作。比如，有個同事工作開創能力不是很強，但是特別善於整理，人勤快，所有東西都井井有條。這對比能力超強，桌面亂成一團的人，就是一個優點。當你鼓勵她整理的優點時，她會非常受鼓舞，如果再加以引導，讓她整理過程中，注意發現材料的相關性，做出梳理，也會對工作有促進。她的另一個能力就會被激發出來。

三是用人所長。這個境界是作為管理者，練習如何把一把爛牌打成王炸。不要抱怨，人能走到一起就是緣分，有能力的是來幫你完成任務的，沒有能力的，也是來幫你的，他們是來幫助你修煉的。透過接納、觀察，發現可用之處，一點一點帶起來，不斷幫助了他人，更是成就了自己，這何樂而不為呢！

當然可以。比如，你開車在路上，經常會遇到插隊現象，我會理解對方一定有急事，那我就暫且讓一下也無妨。對家人，尤其是老人，包容他們的習慣和過時的做法，因為他們的時代烙印在他們身上就算是最先進的醫美也無法抹去。

周國平說過，每一個人都是一個宇宙。

當你能包容萬物時，你就會獲得幸福、安寧甚至永恆！

這項能力對我的人生至關重要，影響深遠。包容同事，讓我在組織裡遊刃有餘，開心做事；包容家人，讓我享受親情的溫暖，快樂生活；包容陌生人，讓我對這個世界充滿希望。

《管子》曰：

山不辭土，故能成其高；

海不辭水，故能成其深。

這，應該是我們一生的修煉！與君共勉！