現在的生活相比以前，要忙碌很多，得益於經濟的發展和意識的提高，不

同於西方發達國家，雖然離發達國家還有一段距離，但中國勞動人民也有

自己的勤勞和傳統，可能從網路、媒體等途徑看到國外的生活更多的給人

一種悠閒享樂的方式和感覺。但他們對健康方面卻是比較注重。

國內處於工業化水平階段，大多數的我們都在奔波於忙碌中，飲食健康、

慢性疾病常常被忽略一邊，另一方面整體意識也是比較薄弱，而飲食健康

、疾病預防都是健康管理的範疇和手段，其實所謂的健康治療，是七分健

康管理，三分治療，有一個概念"三師共管"，主治醫師、臨床藥師、健康

管理師。更利於患者的康復效率，這也是高階管理師緊缺的一個原因。

高階健康管理師涉及哪些範圍知識呢？舉個例子，熬夜族營養須知，烏黑

秀髮的幾種食物，七種排毒方法，從出汗的部位來看健康，夏季體內溼氣

重會導致脾虛，蘋果、菠蘿等水果的減肥方法，防癌飲食對策......這些

可能經常和你的健康息息相關，你卻不知道具體的對策和預防或者說其實

連意識都沒有。

目前有的地區的一些醫院開始設立健康管理部門，對於護理專業的同學可

以考慮向這方面規劃下自己的職業方向。醫院設立該部門除了向社會招聘

外對於醫院內部崗位轉移也是有著一定的優勢。

如果你對自己的健康有意識的注重，那麼這句話你一定理解，對個人生活

方式與行為等進行分析，發現不利於健康的危險因素，提示和預警，以便

使其改善和調整。

那麼高階健康管理師考試的內容是什麼？一是基礎知識的考察，二是專業

技能知識的考察，其中基礎知識包括醫學基礎知識、慢性病管理知識、營

養理論、中醫理論、預防醫學、食品安全等相關知識。技能知識包括四個

方面，健康資訊的收集、風險評估、教育和指導以及對危險因素的干預。