這個現象很常見！
一般情況下大學畢業後按部就班地參加工作，進入一家相對比較安定的公司後，沒有太多的壓力，節奏也不是很快，時間就不知不覺地過去了，慢慢地過了35歲後，在公司裡向上發展遭遇瓶頸。
公司為了考慮成本和績效問題，一般都會進行普通工作崗位的新陳代謝，不是變相地逼迫你自行離開，就是直接辭退，而這個時候家庭負擔最重，精神壓力會很大。
不管是工作還是生活上都會感覺力不從心，再加上時代發展太快，很多東西變化得太快，如果跟不上時代的要求，這時候會發現自己的確什麼也看不懂了，看不懂為什麼年輕人賺錢那麼容易，自己除了上班，根本不知道從哪裡賺錢。
更為悲催的是現在職場上普通崗位的年齡歧視嚴重，如果超過35歲，你還在自己投簡歷找工作，基本上就是被公司看不起的一族了。因為在他們的邏輯裡，35歲了還在四處投簡歷，說明你的能力實在不咋地，年齡大了想壓榨點你的身體，還怕鬧出什麼事來，同樣的普通崗位還是要年輕人好，一方面身體好，可以加班，另一方面工資成本低，還有培養機會。
那麼人到中年，被公司辭退失業後，無所適從時該怎麼辦呢？往往自己整個人會陷入巨大的壓力中，甚至都懵了，不知該從哪裡起步，下面我給幾點我個人的意見供大家參考：
將這一條放在前面就是想告訴你，人不管在什麼狀態下都要對自己有信心，不要輕易地否定自己，因為一旦你頭腦中否定了自己，你就會陷入消極情緒中讓自己無法清晰的對自己有一個準確的認知，時間長了會令人頹廢。其實人到中年還是還有很多的優勢的，而且從閱歷和資源基礎上都要比初入職場時要強，只是可能自己突然從穩定的工作狀態被拽出來，進入一種沒有依靠的狀態時，人有些懵，慢慢就會適應新狀態了，做到相信自己能夠克服眼前的困難。
這時候你首先要做的是冷靜地分析自己，包括過去的工作，為什麼做了多年還沒能讓自己有一個安全的處境，這說明你以前的工作並沒有做好，原因在哪裡，是能力的確不行，還是態度問題，這要區分開來，如果是態度問題，那麼就要轉變態度，克服一些不好的東西，因為這些東西造成了你先的不利處境。如果是能力問題，那麼就要分析能力的欠缺是否能夠透過其他途徑補回來，比如有沒有意願去參加培訓，學習等。
當然，這只是讓你真實地瞭解自己後，認識到自己之前處在一種不真實自己的狀態，在單位裡某些東西掩蓋了能力上的缺陷，比如長期打工的人總覺得自己在這個社會上的價值只能透過給人打工來兌現，而忽略了還有其他很多種兌現的途徑，特別是到中年人了，必須對社會有所瞭解，知道如何透過其他渠道來實現自己價值的貨幣化。
這一條聽上去可能有些抽象，像一句等於沒說的空話。但是這的確是很多人根本沒有去認真思考過的事情，特別是在職場裡混久了的人，他們甚至都忘記了自己某些工作之外的特長或者愛好也是有機會成為謀生手段的。
那麼具體如何來做呢？找出你擅長的，對一般的人來說，這肯定是你之前工作的方向，那麼好就冷靜地想一下你之前的工作，你在以前單位負責哪方面工作，你在以前單位跟什麼部門和人對接開展業務，你們以前單位是透過做什麼賺錢的，他的上游客戶有誰，他的下游客戶有誰，你瞭解多少，你最熟悉的那一塊在整個公司業務生態裡處於哪一個環節等，你可能在工作時只是忙於具體工作內容了，基本上很少去想你所處的環境以及所處的產業的整個生態上還有哪些環節，競爭對手，合作伙伴，那麼都做了那些具體的工作，你有沒有能力和資源轉換一下進入其他環節，比如找工作或者創業。
一般的人對自己感興趣的事情總是有更多的認知和理解，這其實是一種優勢，還有一般的對於做自己喜歡的事情時，人的熱情更高，更能夠調動自己出成績，所以，找自己喜歡的事情，去試著瞭解這個事情在社會中是如何存在的，可能存在從事這方面事情的人，看看他們是如何透過這事兒來獲取收入的，摸索出一整條的產業鏈條，看看哪個環節你是可以參與的，生產，銷售，服務，廣告，甚至整合，微創新等等。
你可能在以前的單位是白領工人，可能是習慣了某種生活方式的人，現在為了改變賽道生存下去，那麼你就需要去適應新的角色，而這種轉變很多時候是向下轉變的，也就是說你以前覺得自己幹不了的一些事情，現在得想辦法去做了，比如你要脫掉西裝襯衣，換上騎手服去送外賣，這需要一種心理的人設的打碎和重建過程。
同樣，你過去的工作證明你以前的人設遭遇了瓶頸，你人生有所突破，必須想辦法清理掉過去的困局，這一步其實是很難的，但他是你從頭開始做任何事情的第一步，必須要做到。
人在這個社會上，第一份資源就是血緣關係和家庭關係資源，朋友，同學，過去的同事甚至鄰居等等，當你感覺走投無路時，記得去拜訪一下他們，看看他們都在做什麼，做得怎麼樣，看看你的這些身邊資源裡是否有可以學習的物件，或者互補合作的物件，當然，作為一個職場人士想進入社會自謀生路，一定要先學會跟別人合作，合作必須是互惠的，但是當你處於絕對的弱勢時，那麼就要學會放下眼前的利益，去謀求更加長遠的利益。
說白了，剛開始不要斤斤計較，明白你真正需要的不是眼前的那點利益，你要的是一個未來。
好了，簡單說這幾點吧，主要還是從個人心態和思考角度說了一些看法，這算是雞湯吧，但是人在很多時候是需要喝上一碗雞湯的，說不定就能灌出一點衝動和激情，一衝動一激情，頭腦一發熱去做了，可能就會有一片不一樣的天地出現在面前，這是有先例的。
這個現象很常見！
一般情況下大學畢業後按部就班地參加工作，進入一家相對比較安定的公司後，沒有太多的壓力，節奏也不是很快，時間就不知不覺地過去了，慢慢地過了35歲後，在公司裡向上發展遭遇瓶頸。
公司為了考慮成本和績效問題，一般都會進行普通工作崗位的新陳代謝，不是變相地逼迫你自行離開，就是直接辭退，而這個時候家庭負擔最重，精神壓力會很大。
不管是工作還是生活上都會感覺力不從心，再加上時代發展太快，很多東西變化得太快，如果跟不上時代的要求，這時候會發現自己的確什麼也看不懂了，看不懂為什麼年輕人賺錢那麼容易，自己除了上班，根本不知道從哪裡賺錢。
更為悲催的是現在職場上普通崗位的年齡歧視嚴重，如果超過35歲，你還在自己投簡歷找工作，基本上就是被公司看不起的一族了。因為在他們的邏輯裡，35歲了還在四處投簡歷，說明你的能力實在不咋地，年齡大了想壓榨點你的身體，還怕鬧出什麼事來，同樣的普通崗位還是要年輕人好，一方面身體好，可以加班，另一方面工資成本低，還有培養機會。
那麼人到中年，被公司辭退失業後，無所適從時該怎麼辦呢？往往自己整個人會陷入巨大的壓力中，甚至都懵了，不知該從哪裡起步，下面我給幾點我個人的意見供大家參考：
你感覺啥都不會，那只是你感覺的，不是你真實的情況。將這一條放在前面就是想告訴你，人不管在什麼狀態下都要對自己有信心，不要輕易地否定自己，因為一旦你頭腦中否定了自己，你就會陷入消極情緒中讓自己無法清晰的對自己有一個準確的認知，時間長了會令人頹廢。其實人到中年還是還有很多的優勢的，而且從閱歷和資源基礎上都要比初入職場時要強，只是可能自己突然從穩定的工作狀態被拽出來，進入一種沒有依靠的狀態時，人有些懵，慢慢就會適應新狀態了，做到相信自己能夠克服眼前的困難。
總結經驗，審視自己，真正地瞭解自己的處境。這時候你首先要做的是冷靜地分析自己，包括過去的工作，為什麼做了多年還沒能讓自己有一個安全的處境，這說明你以前的工作並沒有做好，原因在哪裡，是能力的確不行，還是態度問題，這要區分開來，如果是態度問題，那麼就要轉變態度，克服一些不好的東西，因為這些東西造成了你先的不利處境。如果是能力問題，那麼就要分析能力的欠缺是否能夠透過其他途徑補回來，比如有沒有意願去參加培訓，學習等。
當然，這只是讓你真實地瞭解自己後，認識到自己之前處在一種不真實自己的狀態，在單位裡某些東西掩蓋了能力上的缺陷，比如長期打工的人總覺得自己在這個社會上的價值只能透過給人打工來兌現，而忽略了還有其他很多種兌現的途徑，特別是到中年人了，必須對社會有所瞭解，知道如何透過其他渠道來實現自己價值的貨幣化。
還是要找你擅長的或者你特別喜歡的事情去做，看看從中是否能夠表現自己的能力和熱情。這一條聽上去可能有些抽象，像一句等於沒說的空話。但是這的確是很多人根本沒有去認真思考過的事情，特別是在職場裡混久了的人，他們甚至都忘記了自己某些工作之外的特長或者愛好也是有機會成為謀生手段的。
那麼具體如何來做呢？找出你擅長的，對一般的人來說，這肯定是你之前工作的方向，那麼好就冷靜地想一下你之前的工作，你在以前單位負責哪方面工作，你在以前單位跟什麼部門和人對接開展業務，你們以前單位是透過做什麼賺錢的，他的上游客戶有誰，他的下游客戶有誰，你瞭解多少，你最熟悉的那一塊在整個公司業務生態裡處於哪一個環節等，你可能在工作時只是忙於具體工作內容了，基本上很少去想你所處的環境以及所處的產業的整個生態上還有哪些環節，競爭對手，合作伙伴，那麼都做了那些具體的工作，你有沒有能力和資源轉換一下進入其他環節，比如找工作或者創業。
一般的人對自己感興趣的事情總是有更多的認知和理解，這其實是一種優勢，還有一般的對於做自己喜歡的事情時，人的熱情更高，更能夠調動自己出成績，所以，找自己喜歡的事情，去試著瞭解這個事情在社會中是如何存在的，可能存在從事這方面事情的人，看看他們是如何透過這事兒來獲取收入的，摸索出一整條的產業鏈條，看看哪個環節你是可以參與的，生產，銷售，服務，廣告，甚至整合，微創新等等。
必須打破自己過去職場工作給自己身上套上的身份標籤和那種附和身份的感覺，這可能是你接下來從事其他工作的枷鎖，說白了就是改變自己身份的認知。你可能在以前的單位是白領工人，可能是習慣了某種生活方式的人，現在為了改變賽道生存下去，那麼你就需要去適應新的角色，而這種轉變很多時候是向下轉變的，也就是說你以前覺得自己幹不了的一些事情，現在得想辦法去做了，比如你要脫掉西裝襯衣，換上騎手服去送外賣，這需要一種心理的人設的打碎和重建過程。
同樣，你過去的工作證明你以前的人設遭遇了瓶頸，你人生有所突破，必須想辦法清理掉過去的困局，這一步其實是很難的，但他是你從頭開始做任何事情的第一步，必須要做到。
發現身邊的資源，學會利用身邊的資源。人在這個社會上，第一份資源就是血緣關係和家庭關係資源，朋友，同學，過去的同事甚至鄰居等等，當你感覺走投無路時，記得去拜訪一下他們，看看他們都在做什麼，做得怎麼樣，看看你的這些身邊資源裡是否有可以學習的物件，或者互補合作的物件，當然，作為一個職場人士想進入社會自謀生路，一定要先學會跟別人合作，合作必須是互惠的，但是當你處於絕對的弱勢時，那麼就要學會放下眼前的利益，去謀求更加長遠的利益。
說白了，剛開始不要斤斤計較，明白你真正需要的不是眼前的那點利益，你要的是一個未來。
好了，簡單說這幾點吧，主要還是從個人心態和思考角度說了一些看法，這算是雞湯吧，但是人在很多時候是需要喝上一碗雞湯的，說不定就能灌出一點衝動和激情，一衝動一激情，頭腦一發熱去做了，可能就會有一片不一樣的天地出現在面前，這是有先例的。