益氣抗敏茶

材料：茯苓、白朮、薏仁、黨參各3克、芡實、甘草、黃耆、山藥各2克、當歸、桂枝各1克做法：材料入鍋，加水600c.煮滾，依個人習慣選擇濾渣與否。功效：茯苓、白朮、薏仁可增加免疫功能，調節呼吸及化痰；甘草、黃耆可預防感冒，改善呼吸不順、食慾不振症狀，並可補益脾肺。提醒：適合一般體質，5歲以上可飲用，若喉嚨痛需停止服用。

清喉貝菊茶

材料：甘草3克、桔梗、連翹、貝母、菊花各6克做法：材料入鍋，加水600c.煮滾，依個人習慣選擇濾渣與否。功效：甘草、桔梗、貝母有清熱化痰的功能，連翹可消除咽喉腫痛，減緩口乾舌燥、燥熱性咳嗽。提醒：屬涼性茶，適合燥熱體質，容易便秘、口乾舌燥、火氣大及常熬夜容易上火的人；不適合體質虛寒，常腹瀉或手腳冰冷的人。

溫通桂紅茶

材料：桂枝、白芍、紅棗、炙甘草各6克、生薑3薄片做法：材料入鍋，加水600c.煮滾，依個人習慣選擇濾渣與否。功效：桂枝可幫助血液迴圈，白芍能滋陰止汗，紅棗、生薑、炙甘草可健脾補腎，舒緩鼻塞、流鼻水等過敏症狀，改善手腳冰冷。提醒：屬溫性茶，適合寒涼體質、四肢冰冷、消化不好、血壓較低、容易腹脹的人；不適合燥熱體質。

烏龍芝麻茶材料：

黑芝麻、白芝麻各5克，烏龍茶3克。

做法：烏龍茶用熱水略沖去雜質後，瀝幹。鍋中放入黑芝麻、白芝麻炒至香味四溢後，盛出略放涼，研磨成粗末。杯中加入芝麻粗末與烏龍茶，注入熱水，浸泡1～2分鐘後飲用即可。

功效：此茶有潤腸排便的功效。

西洋參蓮子茶材料：

西洋參5克，蓮子10粒，冰糖適量。

做法：將西洋參和蓮子分別洗淨，再瀝幹水備用，在沙鍋中加入水，放入西洋參和蓮子燉煮1小時。最後加入冰糖再燉煮10分鐘，倒出後可將蓮子撈起食用，並飲用茶湯即可。

功效：此款茶飲最適合脾虛體弱的高血壓患者飲用。

菊楂陳皮茶材料：

山楂10克，白菊花、陳皮各5克。

做法：將所有材料洗淨，放入杯中，沖入沸水。悶泡5分鐘即可。

功效：健脾燥濕，清熱去火，理氣寬心，健胃消食，促進食慾。

參考資料，視乎個人體質不同