這個問題要看情況，催眠師和來訪者都在比較好的狀態下是可以的。

催眠（英文：hypnosism，源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字），是由各種不同技術引發的一種意識的替代狀態，此時的人對他人的暗示具有極高的反應性。是一種高度受暗示性的狀態。並在知覺、記憶和控制中做出相應的反應。

1、催眠是一種直接與潛意識溝通的方式

艾瑞克森說過：“催眠是一個交流意念的過程”，即催眠師與被催眠者進行潛意識溝通的一個過程。催眠不是目的，透過催眠喚醒我們的潛意識才是目的。透過催眠，讓我們找到自己內心深處那由潛意識所構成的內在世界，從而發現我們真實的一面，因此會表達內心的想法。

2、催眠術可以引導人說出內心的話

透過上述第一點再回到題目，不是所有的催眠術都可以讓人說出內心話，但其做為心理諮詢的一項技術，催眠術可以引導人說出內心的話，可以進一步認識自己，和內心對話。

♥李敏敏，中國心理衛生協會講師，中國心理衛生協會會員，國家二級心理諮詢師，中學英語教師。EES（一敏Sunny）心理諮詢師，上海《蛋蛋有約》合作伙伴，擅長親子關係互動、青少年成長諮詢，主攻分析體驗式諮詢技術、焦點治療技術、家庭情景劇心理技術。

這和一個人的潛意識準備有關，也就是意識自我控制能力。說說一般人吧，在被醫生催眠之後，腦袋會有些昏昏沉沉的，自己內心的意識不是很清楚，只聽得到醫生說話的聲音。從催眠後的患者反應來看，一個人沒有自己的意志，內心是很脆弱的，只要心裡不是很防備，都想說出自己心中所想，更加容易接受醫生的暗示。 假如醫生提問到的問題，對於被催眠者來說是有所防備不願回答的，或者是讓被催眠者感到過分緊張的話，被催眠會自動從催眠中醒過來。所以，自己心理不是有嚴重的心理疾病的話，別輕易去進行催眠！文章圖片來自山友，如果你有不同的想法，都可以提出來，大家一起討論，共同進步。

催眠術是一門古老而又新興的心理治療技術。它在國外已被廣泛應用於監床實踐。

催眠就是採用特殊的的行為技術並結合言語暗示，使正常的人進入一種暫時的，類似睡眠的狀態。催眠狀態也可由藥物誘發，分為自我催眠與他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠師的影響和暗示下引起，可以使病人喚起被壓抑和遺忘的事情，說出病歷，病情，內心衝突和緊張。

催眠利用的原理其實就是暗示，其核心是使行為和感覺達到分離狀態。

催眠的實質就是在適當的環境下，給予一些暗示使個體的知覺、記憶或情緒發生改變。同樣，實施催眠的相關注意事項，實施催眠的環境和時間設定，最好選擇安靜、舒適、溫馨的環境，有利於放鬆心情的環境，使人能自然而然地感到輕鬆、舒適和安全。

一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整。第一次為適應性治療，第二次才真正開始治療；一般每10次為1個療程。當然，由於個體差異有人並不一定需要做完整個療程就全面恢復。催眠可以讓人講真話，但是人在被催眠時是很容易受到暗示和誘導的，所以催眠時說的東西，未必就是真的，也許是被誤匯出來的，或者是被催眠者憑空想向出來的。

當然不能給違背常理的暗示與建議，否則催眠物件不是拒絕，就是會從催眠狀態中清醒過來。

日本恐怖片背後的催眠術，開啟潛意識大門。

在這個影片裡面，小明老師有詳細的闡述關於催眠的實操技術與原理。