回答這個問題，那麼我先說說我的親身經歷。
四十五歲之後，我的牙齒時不時的紅腫發炎，喝熱水涼水牙就像受到了刺激，開始疼，這一疼就要要我老命似的，疼的是坐臥不寧，人常說的:牙疼不是病，疼起來真要命，這句話只有牙疼過的人才能體會到它精髓。
每次牙疼就去醫院開些止疼藥和消炎藥，好了以後，過一陣可又犯了，反反覆覆，太折磨人了。
有一次，去朋友家串門，剛好她八十多歲的老公公也在，她公公是我們當地的老中醫，我就向她老公公請教有沒有治療牙疼的好方法，他看了我的牙，說我這是牙齦萎縮，露出了牙根導致的牙疼，沒有什麼好的藥物治療辦法，讓我每天堅持按摩牙齦，他說按摩牙齦可以防止牙齦萎縮的加重，有利於牙齒的穩固。
從那開始，我就開始牙齦按摩，剛開始是用手在囗外面按摩，但感覺在外面按摩作用在牙齦上的力度很小，在囗腔裡面按摩又覺得不衛生，所以我就把牙刷換成了軟毛牙刷，每天早晚刷完牙，再用牙刷上下左右來回輕輕地刷牙齦，每次二分鐘左右，堅持到現在有一年時間了，說也奇怪，現在牙齒再也沒疼過，而且不管熱水涼水隨便漱口也沒有不舒服的感覺。
希望大家把這個方法用起來，人常話說:牙好胃口就好，吃嘛嘛香，確實，有一口健康的牙齒是一件很幸福的事，因為確實是吃嘛嘛香。如果牙齒保護不好，經常飽受牙疼之苦不說，再嚴重點牙齒就會鬆動，最後脫落，那後悔就晚了。
回答這個問題，那麼我先說說我的親身經歷。
四十五歲之後，我的牙齒時不時的紅腫發炎，喝熱水涼水牙就像受到了刺激，開始疼，這一疼就要要我老命似的，疼的是坐臥不寧，人常說的:牙疼不是病，疼起來真要命，這句話只有牙疼過的人才能體會到它精髓。
每次牙疼就去醫院開些止疼藥和消炎藥，好了以後，過一陣可又犯了，反反覆覆，太折磨人了。
有一次，去朋友家串門，剛好她八十多歲的老公公也在，她公公是我們當地的老中醫，我就向她老公公請教有沒有治療牙疼的好方法，他看了我的牙，說我這是牙齦萎縮，露出了牙根導致的牙疼，沒有什麼好的藥物治療辦法，讓我每天堅持按摩牙齦，他說按摩牙齦可以防止牙齦萎縮的加重，有利於牙齒的穩固。
從那開始，我就開始牙齦按摩，剛開始是用手在囗外面按摩，但感覺在外面按摩作用在牙齦上的力度很小，在囗腔裡面按摩又覺得不衛生，所以我就把牙刷換成了軟毛牙刷，每天早晚刷完牙，再用牙刷上下左右來回輕輕地刷牙齦，每次二分鐘左右，堅持到現在有一年時間了，說也奇怪，現在牙齒再也沒疼過，而且不管熱水涼水隨便漱口也沒有不舒服的感覺。
希望大家把這個方法用起來，人常話說:牙好胃口就好，吃嘛嘛香，確實，有一口健康的牙齒是一件很幸福的事，因為確實是吃嘛嘛香。如果牙齒保護不好，經常飽受牙疼之苦不說，再嚴重點牙齒就會鬆動，最後脫落，那後悔就晚了。