答:得抑鬱症的人 本身就內心脆弱 ，平常多多鼓勵吧 ，告訴對方沒事 ，就是有點亞健康 ，對方心裡會好受很多。我是孤舟，幫助過很多抑鬱症的網友脫離過痛苦！

親身經歷的人告訴你如何交流。

首先你要知道什麼點是不能涉及的，抑鬱症患者內心其實都很柔軟，大多善良，正是因為善良才會把所有責任都攬在自己身上。

能做的事情很多但好像能做的事情又很少，但你可以做到陪伴，傾聽，鼓勵，認同這樣就好了。

你可以時不時聯絡他，約他出去玩，如果他不願意不要勉強，但不要因為他都不去就懶得問了，讓他感覺到他也是有朋友的有人真心對待他。

當他跟你吐露心事的時候認真傾聽，不要忙著否認他，即使有那麼點負能量，也耐心聽完，說之前思考一下，語氣最好稍微溫柔一點。

經常鼓勵他，跟他分享一下生活，分享一下美食，哪怕他沒有那麼大的興趣，相信我他願意聽的也願意吃的。

嚴重的時候可能會發狂，你可以適當讓一下他，但請你不要把他當異類，他只是生病了，不是神經病，最重要一點千萬不要說你去死吧，因為抑鬱症患者真的會去這麼做的。