所謂鐵飯碗，早已被打破，疫情之下，各行業都受到重創，面臨被裁，估計不僅僅是你一個人，而是公司的一波人，心態一定要正確，一輩子，不可能一帆風順，危機危機，有危險才有機遇，說不定就是一個更好的開始，只要不懶惰，大不了重新開始，上天一定會眷顧勤勞而又有準備的人！

該幹還得幹。先找一份工作先幹著，可能合適自己的工作一時難找，但不能讓自己閒著。用點心，用點力。還是能夠養家的。

此處不留爺，自有留爺處。車到山前必有路，船到橋頭自然直。我和你一樣，我九八年國企下崗，雖然什麼苦都吃過，什麼累都出過，但是都過來了，現在我比從前在單位工作的那些同事們過得可好多了。我覺得只要想拼，只要能拼，只要去拼，就無須給自己增加心裡負擔，想那麼多沒用，拼就完了。

40歲可以做些你擅長的工作，或者做一些門檻低的。

我做的跑腿，身邊也有很多四十多歲的師傅，他們為了家庭一天跑十個小時左右，也能賺個四五百了。想做可以點進去報名

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這主要是看：自己身體狀況，在崗是從事技術類，普工類，還是智慧類工作。只要想對自己負責，對家庭負責，對老人孩子們負責。就會找到生存之路。舉一例：路邊上炕餅：烤紅薯，早點攤，別看他們其貌不揚，那個人收入每月不會少於萬元。

只要身體健康、只要不好吃懶做，失業又算的了什麼呢？社會上起碼還有100種養家的行當，不要給自己找理由也不要好高騖遠，怎麼辦問你自己。

先生，你心中的焦慮，我深有體會。

現在你的當務之急是調整好心態。

家庭重擔和被單位裁員兩個事件交織在一起，無論發生在誰身上都會對個人的情緒造成不小的打擊。我最為擔心的就是這種打擊會導致你長期處於一種焦慮鬱悶的心態而不能自拔。這種狀態是很可怕的，它會消耗掉你大量的精神和肉體能量，讓你沒有辦法正常做事。

想要杜絕這種狀態的出現，首先最重要的是要接納自己，認清自己當前的處境和急需解決的問題。如果當前的被裁是不可改變的結果，那就接納它，如果有一技之長再去其他單位投遞簡歷求職，如果沒有技能可以做些低門檻的工作，譬如送外賣，送快遞，跑滴滴，代駕等等。

其次，就是要專注於當下。過分幻想將來只會帶給自己無盡的痛苦。認真做好當下眼前要做的事情，一步一步往前走。

祝君好運！