侶行是旅行，也是一種修行，這個節目真誠，樸實，是他們人生的紀錄片，值得一看，跟著他們的步履走遍世界，中非友誼長存！

挺好的，讀萬卷書，行萬里路！不能簡單的說誰更好，但是兩條都是能讓人成長的路，有點人喜歡讀書思索；有點人喜歡走出去看世界，親自去感受，二者都是極好的。當然了，不斷讀書學習並且不停的去親歷求證更是了不得。

我也看過侶行，他們從自己的視角去看去親歷去了解，並且讓更多的人去了解認識一些知之甚少，甚至不為人知的東西，這是值得讚揚的！希望他們能夠砥礪前行，越做越好，追夢人加油＾０＾~

《侶行》270和梁紅兩個人是發小又是情侶，兩個人志同道合，夫唱婦隨，他們的旅行有冒險之旅也是智慧之旅，非洲之旅，給我們展現沒有見過動植物的知識。他們用自己的智慧體驗了人生的價值和快樂！我喜歡這種智者，向他們學習，讓人生繼有意義又不乏快樂！

瓦卡里加是烏干達首都坎帕拉市郊的一個貧民窟，衛生條件極差，生活用水非常少，經常斷電，居民常常吃不飽飯。

但就是這麼一個地方，居然有一個“八杆子打不著”的稱號——非洲好萊塢，又叫瓦卡萊塢。

中間這位拿著單反、指揮著工作人員的藍衣男子，叫納布瓦那。45歲的他是一位電影導演，他一手締造了非洲好萊塢。

納布瓦那一直想成為電影導演，想拍動作片。自己找資料學習，自己找資源拍片，自己做剪輯特效，他在條件非常艱辛的瓦卡里加堅持了10年。

截至目前，他已經制作了40多部電影，包括烏干達歷史上第一部動作片《誰殺死了阿歷克斯隊長》。

演員都是村裡的居民，沒有片酬，因為熱愛而參與到製作電影中來。由於大多數居民沒有接受過電影製作方面的訓練，納布瓦那不得不身兼數職：製片、導演、攝像、編劇、後期。

因為缺乏經費，劇組很多道具都是自制的。廢棄的金屬用來做槍，木頭用來做子彈。

診斷提供的免費避孕套用來做血漿袋，而血來自村裡的鴨子。

雖然從人員構成到道具都不完整，又沒有片酬，但導演、劇組和演員們拍起戲來一點都不對付。

所有的打戲都是真材實料地打，拳拳到肉，招招到位。

有時候，演員會在武打戲中不小心受傷，但每個人都是咬咬牙堅持下去。

納布瓦那的電影，多以暴力為題材，這與他兒時經歷的烏干達暴亂有很大關係。納布瓦希望藉助電影來關照現實：“真正的暴力不是電影，而是烏干達紛亂的現狀。”

在節目最後，《侶行·翻滾吧非洲》還贈送了一臺攝像機給納布瓦那的劇組。也許多年以後，納布瓦那會拿著這臺攝像機拍出真正登上大螢幕的電影。