以前我認為都是基因的緣故。後來一位中醫告訴我，還有可能是腸胃的問題，所以不要去羨慕別人，至少你是健健康康的！

這個問題我回答最合適。因為我就是那個怎麼吃都吃不胖的人。首先挑食，不愛吃菜。其次胃腸消化吸收不好，每頓飯不能吃多一點，稍多點胃就不舒服，再就是神經衰弱，有點事就睡不好覺。因此幹吃不胖，丨米65的身高不到9o斤。千萬別羨寞瘦人，抵抗力，免疫力都低。所以體重一定得達標。除此之外現在這生活水平，沒有幹吃不胖的，除非凡重的體力勞動者，或者不能充分休息的腦力勞動者。希望他們勞逸結合。

俗話說心寬體胖。吃喝不管燒，樣樣不計較。油瓶倒了不扶，房上竄火不急，這樣的人想不胖都難。

一心把所有的注意力，都集中在了吃上，身體沒有任何負擔。只管吸收，吸收再吸收。營養吸收的好，消耗的少。營養過剩，脂肪堆積人就會發胖。

反之消耗體量大，攝入營養少的人就不易發胖。還有從事腦力勞動的人，不但思慮過重，影響營養收。而且腦力消耗體量大於常人，即使飲食過多也不易發胖。

據說促使發胖的因素有很多，不單單是飲食多少造成的。

有的具有發胖基因，即使控制飲食，加重體能消耗，也一樣會發胖。這就是老百姓常說的，喝口涼水都會胖的人。

還有的身體受到過骨質傷害，體內激素水平發生了變化，人也同樣會發胖。

有些人無論吃什麼都不胖，主要因素是吸收功能偏弱。負責吸收功能的十二指腸，吸收食物營養不充分。致使食物營養沒有充分吸收，從腸道以糞便的形式排出了體外。這樣的人也不會有發胖的機會，也許有的人還會產生營養不良的現象呢！

所以瘦並不一定對身體好，胖也不一定對身體有利。有些事情非主觀因素能決定，還是順其自然最好。

每個人身邊好像都有幾個怎麼吃都吃不胖的朋友。他們身上到底有什麼秘密？美國康奈爾食品與品牌實驗室研究人員調查了１２２名身材苗條、在飲食方面“百無禁忌”的成年人，把他們的飲食習慣與常年跟肥胖“鬥爭”的節食者作對比。

結果顯示，幹吃不胖組中，７４％的人很少節食，４８％的人壓根沒有控制過飲食。他們幾乎都有健身習慣——４２％的人每週鍛鍊５到７次，只有一成人從不鍛鍊。他們在吃的方面很講究：三成多的人滴酒不沾，四成人從來不喝碳酸飲料，三分之一的人喝碳酸飲料時會選擇“無糖版本”；超過半數的人早晨會吃蔬菜水果，６１％的人最愛的肉類是雞肉，６５％的人每天晚餐都吃蔬菜，還有７％的人全天素食。

實驗室負責人布賴恩·萬辛克說，研究結果顯示，苗條者的飲食信條與通常的減肥建議不同，他們更重視食物的質量而非數量，經常在家吃飯，餓了就吃，偶爾暴飲暴食一頓也不會有任何負罪感。這樣的結果，是不是能給每天看著美食又不敢下筷的你一點啟示呢？