體質原因，有的人就是怎麼吃都不胖！當然控制飲食和合理運動也是很重要的…就像我一直以為自己是怎麼吃都不胖的，但這兩年開始被打臉了！主要原因就是吃的太好，運動太少。大部分姑娘，又懶又能吃的，基本都胖。俗話說得好，沒有無緣無故的胖，要麼基因問題，要麼就是自己作的~

就像抽菸喝酒一樣，嘴上饞，戒不掉。當然，只要不是特別胖，危害性是不能和抽菸喝酒相併論的。其實肥胖除了和飲食有關，還和生活習慣與遺傳基因有關，我就是屬於怎麼吃都胖不了多少的人，但是稍微少吃就瘦得不行。因為我家沒有胖子基因，據我目前看到的，我家都沒有一個算得上是胖子，我經常熬夜，心裡總是有一股熊熊燃燒的激情（把脂肪燃燒掉了吧），反正我的體重變化一直都在10斤內。其實，人活著就是為了快樂，不是特別胖的話不必要人為干預孩子的飲食和生活，當父母的只要分析肥胖的危害給孩子聽，然後教孩子怎麼減肥，就OK了，至於孩子怎麼辦是孩子的事，當父母的不必過份在意。記住，人活著是為了快樂，減肥成功了卻又不快樂又如何？

這說的不就是我嘛，每天吃吃吃，但是又常年減肥。這不矛盾，最大的愛好是吃，肉食動物，口味重，自己是甜點師，但又天生易胖體質，只能邊吃邊減嘍。放開了吃幾天、減幾天，吃幾天再減幾天，瘦從來都是一瞬間的事情。