感覺老師不重視我，該如何改變這種想法？

作為青春期的學生，產生這種認識是一種正常的心理現象。

根據馬斯洛需求層次理論（hierarchical theory of needs）來看，想獲得老師重視的需要屬於尊重需要，這是一種較高層次的需要。

尊重需要（Esteem needs），自尊和希望受到別人的尊重。自尊的需要使人相信自己的力量和價值，使得自己更有能力，更有創造力。缺乏自尊，使人自卑，沒有足夠信心去處理問題。

感覺老師不重視自己，是尊重需要沒有得到滿足，會讓學生產生一種挫折感。長期處於這種情緒的影響下，對學生的學習和成長形成不利影響。

能認識到需要改變這種想法，並能求助於人，這是一種積極的思想認識，值得表揚。

別人的看法是一種外在影響，想改變可以從內外兩個方向入手。

“感覺”老師不重視，畢竟是一種感覺，可能並不符合實際情況，也許是老師與你的溝通少一些而已。

老師對你不夠“重視”的原因可能是其它工作比較忙，或者是精力放在其它學生身上。

這種情況下，可以主動與老師溝通，多交流幾次就會再次回到以前的狀態。

因為，這樣會使教育教學效果更好。如果有學生有明確的提醒甚至是暗示，聰明的老師都會改變或者重視這個學生。

2.內部：改變自我

“世上本無事，庸人自擾之”消極的情緒，往往是由自身的認知而產生的。積極樂觀的人，看待問題時，往往能看到積極的一面。

就像這件事情一樣：

樂觀的人會認為這是一件小事，不值得掛念。

悲觀的人會覺得，自己不被重視就等於自己已經沒有任何價值了，天都塌了。

任何情緒都是自身的。自身是否強大，是最根本的的。希望你能加強學習提高自身素質，學會調適情緒。爭取“能力”和“心理”都強大！

成為一個堅強的人！

好的老師應該能引導孩子重視學習，瞭解每一個孩子的興趣愛好，加以鼓勵。在課堂上孩子要注意聽講不影響別人，下課時老師要鼓勵有共同愛好的同學一起結成玩伴。如果發現平時比較喜歡獨處的孩子要主動了解情況，提醒他們要注意安全，去不熟悉的地方要和其他同學結伴，製造性格孤僻的孩子對陪伴的需求和自我保護意識。在未成年階段孩子除了學習，其實，這些歸屬感問題也需要老師的引導和幫助，培養孩子好性格，棒身體，愛學習的意志品質，帶領孩子遇到最好的自己。

大多數老師對同學是公平公正的，同時，大多數老師對學習成績好的同學是偏愛的。所以，要想老師更加重視，就請刻苦鑽研，努力學習。

老師的工作具有利他的性質，每一個優秀的同學都是老師的驕傲。

答:對自己學習態度的認識和改變是解決思想的前提和保證。學習目的明確，方法得路，自己日益強大之後，自然而然問題早已煙消雲散，前途一片光明。我講的意思就是做好自己，內因最重要。