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1 # 結石科醫生何明剛
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2 # 馬大夫淺談中醫藥養生
你好,膽結石病人禁忌大量吃高膽固醇類的食物,如動物內臟、滷煮、魷魚、蛋黃,這些食物會促進膽囊結石的出現。所以得了膽囊結石以後,一定不要吃這些食物。另一方面得膽囊結石以後,如果吃很多脂肪類的食物,如油條、全脂牛奶、乾果,可能會出現消化不良的症狀,如膽絞痛或者是腹脹、腹瀉的表現,所以這些食物也不要。
推薦吃清淡的食物,暴飲暴食也會造成膽囊過度收縮,會造成膽囊炎或者是膽絞痛,所以也不推薦暴飲暴食,還有過量飲酒.保持良好心態。
祝您早日康復。
一、膽結石忌口的食物:
1、忌吃含膽固醇較高的食物
如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋以及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪的食物
如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂會引起膽囊收縮,導致疼痛。
3、忌借節日或親友聚會時大吃大喝
因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、區域性絞痛等。
4、忌食辛辣刺激的調味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麵等。
5、忌菸、酒、咖啡等
這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多,膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。
二、膽結石宜的食物:1、要注意飲食和飲水衛生,生吃瓜果要先洗乾淨,然後用開水或涼開水衝一衝,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
2、要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
3、要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4、要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
5、要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如山楂、烏梅、玉米鬚 (泡茶慢慢喝)。