（1）騎行一定要有計劃，還要根據每個人的實際情況，來制定騎行的路線與行程，謹記不可盲目制定不切實際的行程，那樣既讓大家疲憊不堪，又失去騎行的樂趣。不但要有修車補胎工具，還應該有醫藥急救物品，充足的準備是順利騎行的保障。

（2）騎行最重要的要佩戴安全頭盔。因為它直接關係到你的生命安全。騎行前檢查一下自己的裝備、剎車、照明、輪胎的氣壓等，這是必要的檢查。

（3）下坡時要控制速度。剛剛結束辛苦的爬坡，面對長距離的下坡，大家都想享受一下風馳電掣的感覺，很過癮會忘乎所以，但此時已然埋下危險的種子。你不知道前面的未知路況是否有危險，除非你想上演空中飛人，否則，還是讓速度慢下來，做到一切盡在掌控中。

（4）儘量不要趕夜路。因為騎行大都在遠離城市的郊外，沒有路燈，即使你裝備有照明系統，但是由於路況不熟悉、路上行駛車輛的不確定性，請謹記不要在天黑後騎行，未知的危險無處不在。

去單騎吧！這將是一次終身難忘的旅行！你們之間的關係將更為美好！

因為我陪兒子單騎過，說幾個建議：

1，目的地，你們商量好，多聽孩子建議，現在手機上地圖很方便，就按手機上騎車路線，都是安全的（高德地圖或百度地圖）

2，每天平均可騎70公里，做好每天行程計劃，確定好每天的目的地。

3，提前一天，按每日目的地訂酒店。

4，裝備，當時車買的是二千多的，也有更優惠的，看經濟能力，從網上買了備胎，反光條，包包，小跳燈等，軟坐墊要買否則屁股受不了。淘寶應有盡有。

6，攜帶，紙，水，耳機看吧，因為騎車很累堅持不下去時聽聽音樂。吃什麼看著辦。

7，出門在外，安全第一，尤其還有孩子。惡劣天氣不要騎。寧可多住一晚，這錢不能省。因為單騎路線大都是省道國道，大貨車多，天氣不好不安全。

我們是冬天從蘇州騎到黃山，中間有下雨，路上共六天。最後騎山路很酸爽！

重點：安全第一！安全第一！安全第一！

一次單騎，讓家長和孩子更和睦了，為了一個目標，一路上你們將共同攜手合作相互成就