一直不睡，也有可能是餓了，適當喂點，不管是吃奶還是吃母乳，都需要花力氣，吃完可能就困了；也有可能是白天睡太多了，有點睡顛倒了，白天可以適當多玩會；也有可能是哄睡有點晚，已經過了寶寶要睡覺的點，儘量早點營造睡覺的氛圍，別讓寶寶太激動。

我家寶寶三個半月。一般都是10-12點左右睡覺。

月子裡就要養成習慣，白天的時候只要我們大人起床了，就要把窗簾拉開，一般他會有感覺，到了一個多月，每次我們拉窗簾，有亮光，他還想賴床的時候，眉頭都是皺起來的特好玩。

白天多玩一玩，這樣晚上睡得香。上午一般睡個小覺，後面月齡大一大，上午有時候都不睡小覺了。

下午睡個2-4小時的覺。大概5-6點鐘起床。

這時候我們就把大燈打開了。然後玩，前兩個小時主要是消耗他的體力，趴一趴啊，抱一抱啊，逗一逗的，也是鍛鍊他了。一般隔一天會給他洗一次澡，都是晚上弄，因為白天就我自己。

他累了會睡一個小覺，小覺起床以後，就不再逗他了，趴還可以趴，但是不逗了，然後到了10:30換夜燈，大家都安靜的。一般十二點前奶睡或者抱睡都很容易。

有幾天生物鐘亂了，正好趕上我老公加班，公婆照顧孩子，總喜歡逗他，弄的他一點都不困。

後來就是把他白天的玩的時候增加一些，尤其是慢慢大了，需要睡覺的時候就少了。

無論大人還是小孩，都應該早睡，如果你家孩子晚睡，那你應該儘量人為調整一下作息時間，白天適量減少睡覺時長，或者就是中午睡覺早一點，下午也早一點叫醒孩子，晚上全家早睡，可以念故事或聽讀書機，營造睡覺氛圍，一週左右就自然而然可以早睡早起了，這樣大人小孩都能休息好。