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1 # 4922872882206沈志雲
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2 # 慢搖小時光
喝醉不要了，傷身體，開啟音響，放蹦迪的音樂，你就甩開膀子跳，又沒人看見，咋宣洩咋跳！想哭就哭一下，哭一下又不犯罪，哭完了準好！然後，找點讓自己快樂的喜歡做的事去做，就是別坐在那兒閒著，越閒著越難受。
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3 # 一世豐碩
購物，哈哈，這應該是女人的通病，可買可不買的，心情不好的時候，統統都買。還有吃好吃的，可以舒緩心情，或者是鬥地主，玩象棋，家裡大掃除，這個過程可以轉移注意力，讓心情平和，思路清晰，換個角度看問題，也許會有自己想要的答案。
借酒消愁，是最不理智的行為，醒酒了，生活還得面對，一點意義都沒有，何必傷自己？
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4 # 付小紅1962
心情不好的時候，出去走走散散心，找知心朋友聊聊天，或者是大聲哭出來，緩解一下鬱悶的心情，千萬別把自己關在屋裡那樣會憋出病來的。
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5 # 濤哥醫生是主持人
一個內心強大且理性的人，心情不好首先要非常主動的調整，更不可能喝酒買醉。我們要努力讓自己正能量，事情總有解決的辦法，而對於那些我們無力改變的則隨它去吧
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6 # 筱荷桃
心情不好時，喜歡一個人待著，吹吹風江邊走一走，聽一聽音樂……啥也不想聽不想看，與世隔絕……以前心情不好喜歡暴飲暴食，喝過酒幹過仗……
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7 # 芷一心
已經過了用喝酒宿醉，改變心情的年紀。
現在心情不好的時候喜歡獨處，找一個安靜的地方，一扇窗，一個舒適的靠墊，一杯白水。
如果特別難受的時候，就放包紙巾。
靜靜的坐著，看著窗外，雲過鳥飛。
然後就看著一處發呆，什麼都不去想，在久一點就會收穫幾個結果:
一是心情平靜了，
二就是……睡著了。
三……我還沒想到，一般我就能撐到第二個結果。
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8 # 快樂老媽啊
心情不好的時候，我會奔向誨邊，跑上山巔。遠望大海，山頂俯瞰。沒有夢和遠方。一樣漸漸心情舒暢。心鬆下來了，又找回了好心情，面向前方，春暖花開。
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9 # 旅遊擺渡君
我不會像女生那樣心情不好暴飲暴食，狂購物找閨蜜傾訴；也不會像別人那種，跑步發洩或找朋友傾訴。成人的世界，沒有容易二字，有的只有自己獨立地堅強。
我心情不好的時候會去聽歌，瀏覽一下別人的留意，你會發展自己遇到的困難也沒有那麼困難了。或在搶戰遊戲的虛擬世界裡盡情玩耍，主要玩從CF到荒島特訓再到刺激戰場再到現在的和平精英。
時間允許的話我回去海邊走走，聽上許嵩的那首《曾經的你》，歌詞中的那句每一次難過的時候，就去看一看大海。聽許巍的歌，總給人一些感觸。旋律緩緩流暢，娓娓道來人生的含義；或心平氣和的悟道，或波瀾壯闊，鞭策勵志的正能量。聽許巍的歌，聽的是心智，聽出的是豪情，聽的是經風雨。歌裡有詩和遠方，能穿透人的心靈。
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10 # 天道酬親
跑步，心情不好只能去跑步。 讓自己不那麼壓抑 要好好對待自己 一定要用運動的方式去發洩。第二天該幹什麼幹什麼，跑步也就當成一種習慣了，心情好了跑步，跑的隨意。心情不好也跑步，把怒氣跑出來，發洩出來，心情就沒事了啊！！
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11 # ldm家有中學生
#難過的時候，你最想做什麼# 現在我五十歲啦！先說一下小時候吧，難過會哭，會找個沒人的地方哭一會！也不大哭，就委屈的小泣！後來大點手裡有錢啦，難過就買點零食一頓造，魚片魷魚汽水灌飽了就不難受啦！結婚以後難過就逛街，也不一定買東西，就是純逛，一頓瞎走，累啦回家睡一覺就不難過啦，再後來歲數大了學佛啦！難過的時候就唸唸經念念咒！感覺想開不少，也就不難過啦！大家難過都幹嘛？
#難過的時候，你最想做什麼#
回覆列表
如果我心情不好的時侯，我會想到外出走一走，與散散心，把自己的情緒緩解一下，或者是自己安慰自己，沒有什麼大不了，一切都會過去不要在去想，讓自己生活充實一點，忙碌一點，這樣也沒有太多時間，會想到不愉快的事，人生沒有一帆風順的，只有經歷才會懂得。