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  • 1 # 4922872882206沈志雲

    如果我心情不好的時侯,我會想到外出走一走,與散散心,把自己的情緒緩解一下,或者是自己安慰自己,沒有什麼大不了,一切都會過去不要在去想,讓自己生活充實一點,忙碌一點,這樣也沒有太多時間,會想到不愉快的事,人生沒有一帆風順的,只有經歷才會懂得。

  • 2 # 慢搖小時光

    喝醉不要了,傷身體,開啟音響,放蹦迪的音樂,你就甩開膀子跳,又沒人看見,咋宣洩咋跳!想哭就哭一下,哭一下又不犯罪,哭完了準好!然後,找點讓自己快樂的喜歡做的事去做,就是別坐在那兒閒著,越閒著越難受。

  • 3 # 一世豐碩

    購物,哈哈,這應該是女人的通病,可買可不買的,心情不好的時候,統統都買。還有吃好吃的,可以舒緩心情,或者是鬥地主,玩象棋,家裡大掃除,這個過程可以轉移注意力,讓心情平和,思路清晰,換個角度看問題,也許會有自己想要的答案。

    借酒消愁,是最不理智的行為,醒酒了,生活還得面對,一點意義都沒有,何必傷自己?

  • 4 # 付小紅1962

    心情不好的時候,出去走走散散心,找知心朋友聊聊天,或者是大聲哭出來,緩解一下鬱悶的心情,千萬別把自己關在屋裡那樣會憋出病來的。

  • 5 # 濤哥醫生是主持人

    一個內心強大且理性的人,心情不好首先要非常主動的調整,更不可能喝酒買醉。我們要努力讓自己正能量,事情總有解決的辦法,而對於那些我們無力改變的則隨它去吧

  • 6 # 筱荷桃

    心情不好時,喜歡一個人待著,吹吹風江邊走一走,聽一聽音樂……啥也不想聽不想看,與世隔絕……以前心情不好喜歡暴飲暴食,喝過酒幹過仗……

  • 7 # 芷一心

    已經過了用喝酒宿醉,改變心情的年紀。

    現在心情不好的時候喜歡獨處,找一個安靜的地方,一扇窗,一個舒適的靠墊,一杯白水。

    如果特別難受的時候,就放包紙巾。

    靜靜的坐著,看著窗外,雲過鳥飛。

    然後就看著一處發呆,什麼都不去想,在久一點就會收穫幾個結果:

    一是心情平靜了,

    二就是……睡著了。

    三……我還沒想到,一般我就能撐到第二個結果。

  • 8 # 快樂老媽啊

    心情不好的時候,我會奔向誨邊,跑上山巔。遠望大海,山頂俯瞰。沒有夢和遠方。一樣漸漸心情舒暢。心鬆下來了,又找回了好心情,面向前方,春暖花開。

  • 9 # 旅遊擺渡君

    我不會像女生那樣心情不好暴飲暴食,狂購物找閨蜜傾訴;也不會像別人那種,跑步發洩或找朋友傾訴。成人的世界,沒有容易二字,有的只有自己獨立地堅強。

    我心情不好的時候會去聽歌,瀏覽一下別人的留意,你會發展自己遇到的困難也沒有那麼困難了。或在搶戰遊戲的虛擬世界裡盡情玩耍,主要玩從CF到荒島特訓再到刺激戰場再到現在的和平精英。

    時間允許的話我回去海邊走走,聽上許嵩的那首《曾經的你》,歌詞中的那句每一次難過的時候,就去看一看大海。聽許巍的歌,總給人一些感觸。旋律緩緩流暢,娓娓道來人生的含義;或心平氣和的悟道,或波瀾壯闊,鞭策勵志的正能量。聽許巍的歌,聽的是心智,聽出的是豪情,聽的是經風雨。歌裡有詩和遠方,能穿透人的心靈。

  • 10 # 天道酬親

    跑步,心情不好只能去跑步。 讓自己不那麼壓抑 要好好對待自己 一定要用運動的方式去發洩。第二天該幹什麼幹什麼,跑步也就當成一種習慣了,心情好了跑步,跑的隨意。心情不好也跑步,把怒氣跑出來,發洩出來,心情就沒事了啊!!

  • 11 # ldm家有中學生

    #難過的時候,你最想做什麼# 現在我五十歲啦!先說一下小時候吧,難過會哭,會找個沒人的地方哭一會!也不大哭,就委屈的小泣!後來大點手裡有錢啦,難過就買點零食一頓造,魚片魷魚汽水灌飽了就不難受啦!結婚以後難過就逛街,也不一定買東西,就是純逛,一頓瞎走,累啦回家睡一覺就不難過啦,再後來歲數大了學佛啦!難過的時候就唸唸經念念咒!感覺想開不少,也就不難過啦!大家難過都幹嘛?

    #難過的時候,你最想做什麼#

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