答：至於晚上幾點睡覺合適，就要因人而異。
像病人和身體健壯精神飽滿之人，就不能同論。
嬰幼兒和老年人還有壯年人之間也不能夠同論。
至於晚上幾點睡覺合適，最為合理呢？？
我認為，應該分為以下具體情況。
一、嬰兒小人人；
剛出生的嬰兒們，最需要大量的睡眠時間。
我覺得他們應該在吃飽後就睡最為合理，不用分白天黑夜。
因為，他們在睡夢中會長大。
二、兒童和學生們；
這個群體的人最為重要，。
他們都是祖國的花朵和未來。
每天必須保證充足的精神，才能夠更好地Sunny生活和學習。
我覺得他們應該在晚上九點鐘睡覺比較合理。
睡一個好覺，第二天會精神飽滿，更好地去讀書和學習。
三、青壯年們；
青壯年每晚嗨皮一下，玩一下夜店也未嘗不可。
但是也要有個節制。不能夠每天都過了零點還不休息。
我覺得青壯年們每天最佳睡眠時間，應該在晚上十一點至凌晨一點。
即使工作壓力大，喝點酒，唱個歌，跳個舞，放鬆後，最好快些休息。
以免在過度瘋狂中猝死，，，，
四、老年人；
這個群體的人睡眠時間應該和祖國的花朵（兒童和學生）差不多。
他們的睡眠時間也應該定在每晚十點之前，比較合理。
像有的老人每晚跳廣場舞逛夜店的這樣的事情要不得。
畢竟你們的身體不如青壯年。
要記住，對老人而言，早睡早起才能夠身體好，，，
五、病人；
對這類人群來講，睡眠時間應該定格在嬰幼兒的時間表格里。
畢竟身體有恙。
多注意休息，有了充足的睡眠和精神，才能夠讓身體恢復快一些。
結束語：以上就是本人對你提出的“晚上幾點睡眠最合理？”這個問題的一點見解和回答。
感謝閱讀的親們。
覺得可以的，認同我的觀點的，請留下你們的隻字片言支援一下唄唄唄
因人而異，我認為晚上睡覺不能太早也不能太晚，十一點半左右睡覺剛好，睡六點多起來剛好六七個小時，太長了睡的反而不舒服
答：至於晚上幾點睡覺合適，就要因人而異。
像病人和身體健壯精神飽滿之人，就不能同論。
嬰幼兒和老年人還有壯年人之間也不能夠同論。
至於晚上幾點睡覺合適，最為合理呢？？
我認為，應該分為以下具體情況。
一、嬰兒小人人；
剛出生的嬰兒們，最需要大量的睡眠時間。
我覺得他們應該在吃飽後就睡最為合理，不用分白天黑夜。
因為，他們在睡夢中會長大。
二、兒童和學生們；
這個群體的人最為重要，。
他們都是祖國的花朵和未來。
每天必須保證充足的精神，才能夠更好地Sunny生活和學習。
我覺得他們應該在晚上九點鐘睡覺比較合理。
睡一個好覺，第二天會精神飽滿，更好地去讀書和學習。
三、青壯年們；
青壯年每晚嗨皮一下，玩一下夜店也未嘗不可。
但是也要有個節制。不能夠每天都過了零點還不休息。
我覺得青壯年們每天最佳睡眠時間，應該在晚上十一點至凌晨一點。
即使工作壓力大，喝點酒，唱個歌，跳個舞，放鬆後，最好快些休息。
以免在過度瘋狂中猝死，，，，
四、老年人；
這個群體的人睡眠時間應該和祖國的花朵（兒童和學生）差不多。
他們的睡眠時間也應該定在每晚十點之前，比較合理。
像有的老人每晚跳廣場舞逛夜店的這樣的事情要不得。
畢竟你們的身體不如青壯年。
要記住，對老人而言，早睡早起才能夠身體好，，，
五、病人；
對這類人群來講，睡眠時間應該定格在嬰幼兒的時間表格里。
畢竟身體有恙。
多注意休息，有了充足的睡眠和精神，才能夠讓身體恢復快一些。
結束語：以上就是本人對你提出的“晚上幾點睡眠最合理？”這個問題的一點見解和回答。
感謝閱讀的親們。
覺得可以的，認同我的觀點的，請留下你們的隻字片言支援一下唄唄唄