老話說：“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”。這個雖然不是絕對，但是有一定的道理，如果父母都比較矮，孩子也會比同齡人矮一些。

有些小孩發育比較慢，上小學的時候個子矮矮的，一上初中就開始長個子了，我弟小時候又瘦又小，上了初中高中長到183cm，所以不用太擔心，只要飲食規律，營養跟得上就行，實在不放心，你可以帶小孩去醫院檢查一下，看看醫生怎麼說，缺啥補啥。

孩子的個子一般與遺傳有關。

有些孩子發育慢，一開始個頭小，但到少年期就有個猛長的過程。但有些孩子屬於一直慢長型，最終長不高。

如果你覺得孩子發育慢，那就帶他去醫院檢查檢查生長基因，看是什麼原因造成的。

我以前一個同事的兒子，12、3歲的時候還不到1.5米，同事領著兒子到省城各醫院進行檢查，結果是骨骺產生骨化早期閉合。聽醫生介紹說：

“患者人一旦骨骺產生骨化閉合，就不能夠再繼續長高了，因為我們人體的成骨方式主要有兩種，一個是膜化成骨，一個是軟骨化骨。

人體的長高主要依賴於軟骨化骨，而後軟骨一旦發生骨化，骺線閉合，這個時候長骨就失去了繼續增長的能力，所以說，一旦在臨床上確認了骺線已經閉合，那麼該類患者即使是在補充營養，或者是做運動，也不會再刺激身高長高了”。

還好，我同事孩子屬於早期的骺線閉合，醫生給孩子實施打生長基素的治療方案。

並建議透過鍛鍊和其他方法刺激骨骼，比如游泳、彈跳等。同時養成良好的生活習慣，早睡早起，多吃蛋白質和維生素豐富的食物，適當的補充鈣劑。

治療了將近一年，花費了幾萬元，雖然長了不足20釐米，但也總算超過了1.65米。

所以，如果你的孩子是因為缺乏生長激素而導致的個子小，那就及早治療，先把孩子的脾胃調理好，多給孩子補充蛋白質和維生素豐富的食物，相信早治療效果會更好。

如果比同齡人矮，一是看矮多少？好判斷是不是在正常範圍內。

二是看年齡，有的孩子初中才長起來，所以小學時也不要太著急。

三是看性別，女生小學時就要多留意身高，因為他們發育早。

男生要看初中以後了，男生髮育慢，小學有時候不一定會長起來。

還要看父母的，家族的基因。

身高，先天的遺傳因素是一部分，後天的話，你要保證他每天9-10個小時的睡眠時間，然後每天攝入的牛奶，豆製品，雞蛋這些是必須的，然後就是跳繩，這個室內室外都可以，然後最好的時間是早上的6點30---到7點30 傍晚的5點---6點30 這兩個時間段更加有助於長高，然後不能讓孩子長胖，一定要控制體重。

孩子長的矮，從食物上可以吃以下食物。 第一，含鈣的食物。骨骼的生長基礎是鈣，所以一定要食物當中能夠攝取足夠的鈣。比如可以喝牛奶、吃雞蛋、豆腐、魚類、南瓜子，都含豐富的鈣，平時可以多吃一些。第二，吃含有鋅、鐵、銅的食物。如果是寶寶缺鋅的話，那吃什麼都沒有胃口，沒有食慾，這樣必然會影響生長。鐵是合成血紅蛋白的基礎，銅是形成血紅蛋白的催化劑，所以寶寶可以多吃一些牛肉、羊肉、蛋黃、菠菜蝦之類的食物，因為這些食物含有鐵、銅、鋅比較多。

孩子很矮，首先看是不是遺傳，遺傳的話，需要後天增加營養或者別的方法來改變。

如果是有啥病症導致的，那也得去醫院治療。

如果各方面都正常，父母身高也可以，那就讓孩子加強鍛鍊，增加營養，多補鈣，也許不久的將來就會長高的。

8歲很矮，首先需要搞清楚的是主觀認知的“很矮”，還是真正的“很矮”。

目前，中國根據2005年九省市兒童體格發育調查資料制定的【中國0-18歲兒童生長參照標準】顯示，8歲男童的身高正常標準為【119.9cm-140.4cm】，如果低於這個標準屬於偏矮。

當然除了參照表以外，更重要的是看孩子身高的生長速度，以“cm/年”為單位，2歲後至青春期每年遞增5-7cm不等，如果每年的增長速度低於這個值的70%。

此外，還要考慮遺傳的影響，如果父母以前在初中以後才開始猛漲，那孩子有很大可能會出現類似情況，青春發育期延遲，等到一定年齡後才開始增長。

建議如果是真正意義上的“很矮”，建議及時到醫院找兒科內分泌醫生諮詢，尋找原因，因為缺乏“生長激素”或其他原因導致的矮小問題需要趁早治療才有效，避免錯過最佳長高時機。