眾所周知，每個職業籃球運動員在經過長時間的訓練後都會養成自己獨特的投籃動作，譬如庫裡投籃時直接用手臂力量將球推出去、詹姆斯投籃前會看一眼籃球等。無獨有偶，在我們的CBA裡，男籃一哥易建聯也有著和詹姆斯一樣的投籃習慣，他在投籃之前習慣性看一眼籃球。那麼問題來了，既然阿聯的慣性動作如此明顯，那麼為何很少有防守球員能夠防住他呢？

第一、投籃出手點高度

阿聯的身高有2.14米，臂展也有2.22米，光是站立不動，這樣的高度已經非常恐怖。此外，阿聯的投籃動作還很高，再配合上不俗的彈跳力，這樣的出手高度自然很少有人能防住了。

第二、對抗能力

作為MVP級別的內線球員，即便阿聯如今已經32歲，在聯盟裡除了周琦、王哲林、韓德君、胡金秋這樣的頂級內線球員能夠與之相抗衡，其他人就完全不在一個對抗級別裡了。在這幾名球員中，阿聯的對抗能力和籃球技術都處於遙遙領先的狀態。因此，即便對手能夠提前洞悉阿聯的投籃慣性看球動作，在運用對抗性和技巧的情況下，阿聯也能夠輕易地找到最佳時機將球投出。

第三、球商和經驗

作為在NBA和世界大賽上歷煉過的球員，易建聯的球商和經驗在CBA中都是頂級的，這也是他在王治郅和姚明之後能夠成為男籃一哥的重要原因。如今的易建聯雖然身體條件不如年輕時候那麼有活力，但是憑藉經驗和球商，完爆國內球員還事不在話下的。本賽季，他場均可以砍下20.1分10.4籃板，其中得分排名聯盟第8，籃板球排名聯盟第5，他也是今年廣東男籃奪冠路上的絕對核心球員。

綜合以上的這三點不難看出，易建聯之所以難防，除了身體天賦方面的優勢，更有其出手選擇優化和豐富比賽經驗的幫助。對於中國球迷而言，我們很難想象當易建聯有一天退役時，年輕球員中會是誰站出來引領中國男籃繼續向前。

在職業賽場上，每一名球員都有自己的特點，或者是優勢，對面的教練和球員都知道，但就是防不住。比如詹姆斯的推土機上籃，哈登的三分和歐洲步上籃，當然在CBA易建聯的特點同樣也很明顯，同時也很讓防守方頭疼。

經常看比賽的球迷們可能會注意到，易建聯在投籃出手前總會習慣性的看一下球，然後再出手。其實對於職業球員來說，這樣的習慣非常不好，低頭看球的一瞬間會耽誤至少0.5秒的出手時間，而這半秒鐘足以讓防守球員跟上並封蓋投籃動作。這在NBA裡邊很容易被防守球員針對，而在CBA很多防守球員就算知道他要投籃也不能及時跟上防守，常常有心無力只能看著他投籃得分。

在NBA哈登可以說是現役第一分衛，他在三分線外徘徊運球，背後運球或者胯下較初步運球都是要投三分球的前奏，防守的球員都知道他的這個習慣，但是並不敢去貼防，為什麼？哈登身高臂長，在後衛中有身高優勢，出手點高，後衛基本上封蓋不了。你要靠近了，他還可以突破你一步過人上籃得分，或者是造三分投籃犯規。易建聯也是這樣。

易建聯在CBA比很多外援的實力都要強，比他高的沒他快，比他快的沒他高，內線球員幾乎都沒他壯對抗中也沒有優勢。關鍵易建聯還能突破或者傳球，你看他看了一眼球，知道他要投籃了，但是身高不夠就算想要上去幹擾或者是封蓋，也是徒勞；你提前卡好位置，但是他卻傳球了；易建聯在CBA可以說是BUG的存在，他太全面了，全面到你無從下手去防守。以上種種這些，就是易建聯難以被防守的原因。

這就是為何易建聯是男籃一哥，而其他人都是弟弟的原因。

阿聯在CBA的存在，很顯然，對中國產球員來說，就是一個天然的漏洞。

你沒法，去遏制住他，即便你知道他的投籃習慣也是如此。

可是，你撲上去，這到底是否存在作用？

你上去，人家突破你，你不要懷疑他，從3分線外到籃下的能力，在他這身高，國內來說，還是頂級的水準。

而你不上來，人家則投籃，而這個小動作，其實，也給了他足夠地時間去調整節奏了。

高手和一般選手，差別也是在這個細節動作之中展現出來。

他們可以傳球，可以突破，可以投籃，而不是說單單隻會一樣而已。

他們都會那麼你怎麼防守？

這就跟哈登一樣，你明知道他在3分線外，遊走，不斷地胯下運球，那麼他很多時候，則是在尋找機會，去投籃。

可是，你卻不敢上去，一旦上去，那麼人家就是製造犯規。

誰都知道，或許，他自己不知道，他在三分線外來回地漫步，搞的那陣勢很大，看似別人不知道他要投籃，其實，多數人知道他要投籃，只是說，人家不上去，那是因為這傢伙投籃存在漏洞，人家是故意放他投，相比較起來，他的投射威脅，不比突破威脅大，這才是核心所在。

單單只是依靠這些小細節，去堵死一個漏洞，這太難了。

這是誘導術，把自己目光放在籃球上，防守者也會不自覺地把自己的目光也放在籃球上，從而忘記自己還要防守的事情，等到緩過來，球已經出手了。

7月30日，CBA聯賽進入了季後賽備戰的最後一天， 因為明天就將開始“12進8”的季後賽首輪對決。這一天，CBA聯賽仍非常有看點，因為各大常規賽的獎項已經出爐。

其實易建聯並沒有什麼變化，但沒有變化就是最好的表現。不知不覺，易建聯也是30多歲的老將，職業生涯到了最後階段，他依舊能夠維持良好的競技狀態，並且在這個賽季不斷打破聯賽的歷史紀錄。

2019年11月21日，易建聯成為CBA歷史總得分王；2020年6月28日，他又成為CBA歷史籃板王；同年7月1日，易建聯更是成為了CBA歷史常規賽總得分王。接連不斷地突破自己，易建聯跟所有參與投票的媒體留下深刻印象，當選MVP不足為奇。

阿聯的面框進攻是他的殺手鐗，中投是拿手絕活，雖然喜歡投籃前看線，但是阿聯的細節處理的不錯，經常可以根據防守情況隨時把投籃切換成假動作直接晃人突破，阿聯的爆發力強，啟動快，很多內線一旦向上撲被晃了就會被過得一乾二淨，所以很多內線吃過虧後不敢向上撲，比起阿聯的突破造殺傷，他們更願意賭一把阿聯投不進，但是隻要阿聯保持穩定的命中率對方就防不住了，除非是天賦壓制。

易建聯目前是中國男籃的領軍人物，雖然已經年過三旬，但論實力、影響力和人品，在中國男籃當中都稱得上是男籃一哥。有細心的球迷發現易建聯實戰投籃的時候，會有一個明顯的低頭動作，眼的視線會下意識地看了一眼地面，然後在做出投籃動作。一些球迷認為易建聯在實戰投籃的時候，做的投籃準備時間這麼長，防守球員為何會防不住呢？

易建聯投籃之前會先看一眼地面，然後做投籃動作。這樣易建聯看似投籃準備長，可這樣的小細節能夠迷惑防守人。如果防守人已經習慣了易建聯的投籃動作，認為只要易建聯低頭看球就必會投籃，易建聯只要稍微變通迷惑一下防守人，便可直接殺入籃下取分，直搗黃龍，灌籃得手。

在球場上，每個球員都會有自己的一些小習慣，比如說NBA那邊的納什罰籃時要摸腳底板再磨鍊，比如說斯塔克豪斯的深蹲罰球等等，在CBA賽場也同樣如此，比如說男籃一哥易建聯，阿聯在處於空位投籃進行投籃選擇的時候，經常會習慣性看一眼籃球，為何明知道阿聯有這樣的習慣，對手還防不住？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。