搭訕，是認識女生，最實用，最高效的方法，沒有之一。毛主席他老人家說過，沒有條件要上，創造條件也要上。給自己製造機會，偶然偶爾製造的理所當然。

然而，95%以上的男生，一輩子都不敢搭訕女生。

我們之前看過一個數據調查，收集大家不敢搭訕的原因：

心態問題的：

“害羞，沒有勇氣”、“長得一般，不自信”、“不知道如何開口，我一見到陌生女孩就緊張”、“不好意思、拉不下臉”、“其實我覺著吧搭訕還是得看長相”、“長相自認為6分，路人水平”、“窮，沒時間”

方法問題的：

“不知道怎麼開口”、“不知道說什麼”、“除了自信表達自己外，有沒有什麼比較更容易成功的說辭？”、“不知道說啥，無緣無故上去感覺，很傻？”、“三個走一起，這個時候我只想搭訕一個，不知道如何處理其他的女生”

總結下大部分男生不敢搭訕，原因無非兩個：心態問題和搭訕技巧問題。

1、心態方面

焦慮其實是我們祖先逃離災難，躲避危險的手段。在遠古時代，如果我們搭訕雌性動物，很可能會受到其他雄性動物的攻擊，甚至會引起部落的戰爭。所以從進化學的角度講，焦慮恐懼是種個體保護機制，就像我們對黑夜，對未知，對猛獸的恐懼一樣。焦慮也並非一無是處，那些焦慮比較嚴重的，在一個受到威脅環境中，先天警覺性會比較高，更有可能存活下來。

可是身處和平年代，應該怎麼克服搭訕焦慮？

其實沒有必要克服，就像我們在學校考試前一樣，適當的焦慮，能讓我們認真對待考試，不影響我們發揮。

考試我們可能會考不及格，搭訕就算最壞的結果，我們也是賺的：

1、我去搭訕一個女生，都2050了，沒有女生會拿菜刀砍我。

2、也許周圍有人看我，他們只是好奇，或者是在羨慕嫉妒我的勇氣罷了。

3、我為這次搭訕所需要付出的代價，只是幾分鐘時間，頂多再加上幾分鐘的面子而已。

4、搭訕被女生拒絕了，剛開始可能特別難堪，恨不得地上有條縫可以鑽下去，走出幾步，你會發現，突破自己了，感覺倍棒。

5、以前自我感覺良好，但是幾次搭訕女生給我的不好反饋，讓我能更加客觀地評價自己，女生的意見也能讓我快速改進不足。

6、我性格害羞內向，但是跟女生面對面交流幾次後，我會變得更自信，溝通更加順暢了。

7、我現在遇到的這個心動女生，這輩子可能就能見這一次。錯過了，這輩子就再也見不到了。勇敢一次，就算被拒絕了，至少我努力過，沒有遺憾。

。。。

2、搭訕技巧

① 出門好好收拾

不要弄奇怪的髮型，頭髮長度別過耳朵，看起來精神

把臉洗乾淨，修剪鼻毛，塗保溼防曬，臉上有痘痘塗遮瑕膏

衣服切忌浮誇，顏色不要超過3種，可穿簡單舒適的基本款

褲子不要過長，褲腳不要堆疊，鞋子要刷乾淨

② 搭訕肢體動作

從她的斜側方走過去，身體輕微的向前傾，和她保持一個手臂的距離，手放胸前不要揣褲兜

一個手臂的距離，是安全距離，手揣褲兜，不會顯得很酷，反而讓人擔心你時候口袋裡有兇器

另外，表情自然自信，不要有眼神閃躲，撓頭等小動作，女生對你的印象大打折扣

② 四段式聊天

以下這四步搭訕聊天，是我經過多次搭訕總結流程，普遍適用：

第一步、打招呼表明來意

比如說：“你好，我是來這裡等朋友的/我今天是和朋友過來吃飯的/我今天和朋友來你們學校打球/。。。，看到你覺得你挺特別的/很有氣質/。。。，想認識你下，就走過來跟你打招呼了”

第二步、自我介紹

比如說：“我叫XXX，我在XXX上班/在XXX上學/。。。,我做產品運營的/我學得計算機專業/。。。”

第三步、簡單互動

比如說：“你也是在等人嗎/你今天是過來這邊逛街嗎/。。。”

第四步、收號禮貌退場

3、搭訕常見問題

① 幾個女生走一起，這時候只想搭訕一個，怎麼處理？

一定要先跟其他女生打招呼：“我想認識你的朋友，可以耽誤你幾分鐘嗎？”經過她們同意後，再去搭訕你想認識的那個。

有以下原因：

你沒跟其他女生打招呼，她們不知道你要幹嘛，可能會覺得你是推銷的，然後就拉著你喜歡的女生往前走了

先跟其他女生禮貌打招呼，表明來意，留個好印象，回頭可能幫你說好話，也算助攻了。

② 搭訕焦慮破除小技巧？

三秒法則：給自己制定一個原則，從看到一個女生想搭訕，到走上前去，中間間隔不超過3秒。越猶豫，搭訕焦慮越嚴重，最後去搭訕的機率也就越低。

推你一把：剛開始搭訕的時候，會找幾個人一塊去，慫的時候，他們會背後推我一把。

第一步 主動去認識 自我介紹交個朋友

第二步 做個正常人 只要保持正常你就超越了80%的對手

第三步 根據自己經濟實力量力而為 去磨 堅持下去就是你的

女生都喜歡被追求，追求者越多約傲嬌。想要最短時間撩，那就只能橡皮糖一樣軟磨硬泡，使勁寵溺表白糖衣炮彈，說不準就成了

這種問題吧，首先肯定不是去撩她，而是先打敗自己的情敵，鮮花周圍怎麼會沒有無數蒼蠅呢。哦不對，是小蜜蜂，只有把他們都打敗才能一人獨享鮮花蜜呀。