是自己感覺自己的能力很強還是外界對你的評價能力很強這個問題很關鍵。

如果是自己感覺能力很強，哈哈哈哈哈。我還覺得我是最強的，這種盲目的自信不應該存在於中年這個年紀。人們都說四十不惑，到了這個年紀可能對什麼事情都會感到懷疑。天下的烏鴉一般黑，在現在單位都被邊緣化，去別的公司也好不到哪去。

如果是別人都覺得你的能力很強，就是被領導邊緣化，那肯定你們的領導肯定是個碌碌無為的人，不喜歡能力比自己強的人，所以到處打壓，以至於上行下效的將你就邊緣化了，如果是這種情況的話呢，此處不留爺，自有留爺處。

這個問題，我建議幹好自已的本職工作，能力很強或者說一般。其實能力是在單位平臺上發揮的。單位對有能力的人無論什麼階段都會綜合考慮。中年後逐步邊緣化，在每個單位也屬於正常範圍。

首先回答你：不要、千萬不要以此為藉口換工作。到了中年，每個人的閱歷和心智都是達到了一定程度的。出現了被邊緣化的感覺或是現狀，最需要的就是放低姿態、換個角度看問題，而不是跟著感覺走隨便退縮逃避，因為有人的地方就有江湖，再換個地方一是不一定順利，二是不敢保證換的環境一定會好，萬一有閃失，經濟負擔必然加重。之所以說這麼多，因為我走了退縮的路，雖然當年是為了結束兩地分居的生活主動離開體制內，但這麼多年的坎坷磨難讓我意識到當年決定的草率。穩定的經濟收入來源會讓一箇中年人的心理負擔和經濟負擔都遠遠優越於身邊大多數的人。所以想通了就那麼回事，被邊緣化才好呢，最好誰都看不見，可以挖掘一下自己別的才能，說不定又探出一條財路呢？

1.首先確定是不是真的能力很強。有時候是個假象。

2.人不會因為能力強被邊緣化。

3.建議別換。

被邊緣化這個問題有很多層因素。

首先，有一些技術人員在偏銷售的公司會不受待見，這很正常。畢竟不是核心的競爭力，只需要一些簡單技術支援即可。有時間提高技術水平，不如多請幾個人，多跑一些公司，開拓更多業務，對於公司的貢獻更大。這種情況下，你能力越高，卻容易產生失落感和不被重視的感覺，因為你的目標跟公司的目標不一致，可謂是南轅北轍。這種情況當然是建議換一份工作。

其次，就是所謂的能力很高，但是沒有處理好人際關係。畢竟人那麼多，好的專案那麼少，肯定是給自己信得過的人去做。或者平時恃才傲物，心底裡看不起一些人，也就得罪了一些能在領導身邊說得上話的人，本來應該給你的機會也就飛了。這種情況比較棘手，重新籠絡人心也不是不行，但是性格難改，時間也得花。即使換了家公司，人際關係還是要弄好，不然到頭來還是感覺到被排擠。

當然，你說出來創業，不看別人臉色，全憑手藝吃飯，也沒那麼容易。供應商，客戶，員工各種關係要處理，這個時候，你所謂的能力可能就沒用了。

能力很強，還被邊緣化，說明在公司的人際關係並不是是很和諧。首先分析下是什麼原因，是自己性格的問題，還是公司體制的原因。如果真是格格不入，那就趁早換一個吧，畢竟人已到中年，應該有更高的追求和發展，不必拘泥於當前。

我今年50歲在縣城的科局工作近三十年，根據我的經驗應該從以下三個方面進行考慮：

二、由於單位性質的變化你雖然能力強，也處在被邊緣化的尷尬境地。比如近幾年，縣城裡的科局經常發生合併的現象，許多以前的業務骨幹在新組成的單位就從核心地位被排擠到了邊緣地帶。碰到這種情況下，換個環境雖然也是個不錯的選擇，但不如順應形勢認真學習提高能力。因為，雖然單位的性質發生了改變，待遇應該不會下降，此時離職同樣不是明智之舉的。

三、你雖然業務能力很強，但那種業務沒有了前途。比如，我剛上班時單位有許多盤算能手都在單位是業務骨幹，但是沒有幾年，單位都用上了計算機算盤都沒有了用處。再比如，以前我村有許多能工巧匠，作出來的傢俱精美絕倫，但是後來都是各種電動工具電腦設計的款式，那些工匠都失去了地位。唉，在這種情況下如果辭職你又能從哪裡找到以前的地位呢？

其實不管怎麼說，老話說“人過四十不學藝”，沒有十足的把握可以得到以前的待遇換個工作一定要慎重。

人既已到中年，只要還能在單位工作，邊緣化就邊緣化吧，不到萬不得已不能想調到其它單位，估計其它單位也是要把你邊緣化的，因為現在的政策就是重用40歲以下的人，那何必要調到其它單位呢？

1、能力很強？強在哪裡？是為單位創造了很高的利潤，還是隻會做做材料？如果是前者，走遍天下都不怕，如果是後者，這地球離了誰都轉。

2、擺正心態，有人遇到問題喜歡從外部找原因，永遠不願反思自己，日三省吾身，看看自己哪些沒有做好，哪些需要改進，為什麼被邊緣化？

3、人到中年，也在知天命之年左右了，知曉人生命運軌跡、知曉應盡與未盡職責、知曉下半輩子的平淡，所以要認可自己的邊緣化，淡泊自己的名利之心。

4、人到中年，邊緣化是種趨勢，單位要發展、要有接班人，老同志要讓出位子、讓出機會，培養年輕人、讓年輕人成長。回想我們年輕時，是否也很反感老同志佔住位子不讓年輕人呢？

5、換個工作，哪個單位還要中年以上的人？應聘條件35歲是個硬槓，除非下海創業自己幹，如果真有資源（不是這個單位位子帶來的資源，千萬要清醒），可以放手讓自己闖闖，如果沒有資源，放平心態，做好自己邊緣化的工作。

既然能力強，就有一定分析問題找到本質的能力。要反思不足，看看一年前的自己，能夠發現自己的不足和成長，如果不能就需要反思；單位風氣不正也正常，中年了，堅持本我，適當微調，等待時機吧，感謝市場經濟，違反規矩、道德的事不會長久。如果是夕陽行業，騎驢找馬，大膽跳槽。