從我個人之前長時間抑鬱的時間來說，我不認為是抑鬱症，但我確實抑鬱，因為很多問題我沒法解決，積累多了之後，不停的內耗，自我內在焦灼，很多生活中的難題沒辦法一下子解決，壓力是可想而知的。不能說是負能量太多，而是壓力積壓之後會變得消沉。抑鬱是可以慢慢好起來的，重要的是自己能夠認識到、察覺到，並且能客觀的分析問題，把能改變的事情能做的事情做好，慢慢的那些不能解決的問題也會隨之改變。。這樣積極的態度才能帶領自己走出來。多聽聽音樂，沒事時候多閱讀，靜下心來看書，或者什麼也不幹，也或者堅持鍛鍊身體，，能感覺自己冷靜下來的時候，好好想想自己可以從哪兒著手。別怨天尤人。

我感覺一個人要是得了抑鬱症的時候，那麼得抑鬱症的那個人他的身體裡但付的負能量是有點多。這個也是因人而異，有的人抑鬱症狀輕點有的人抑鬱症狀重點那麼他們心裡的苦也是不一樣的。雖然抑鬱症患者有輕有重但是這個問題也是很好解決的，我感覺主要是他們的心態沒有調整好才讓他們有了抑鬱症。如果一個人隨時隨地都把自己的心態調整到最好的位置以後在來做自己需要做的事情時那麼他們做的事情的結果一定會是他們想要的那種結果的，所以說一個人不管在什麼情況下最主要的是那時候一定要把自己的心態調整到最好的位置以後在來做自己要做的任何事情。那麼在這個時候我感覺一個人把自己的心態調整到最好的位置以後在來做自己想做的任何事情那麼結果一定都會是事半功倍的效果的！！

這個問題除了“是”我想應該沒有別的答案了

因為造成負能量的原因很多!!!所以的一切到了最後不管是什麼原因都會變成負能量

是沒有正能量了，所以沒有免疫力了！百善孝為先，孝是動詞，是真愛，是生命的源泉！人如果連父母都不愛了，你跟他談別的還管用嗎？心上已經結霜了，他還會顧及別人嗎？不抑鬱才怪！從古至今，那個真心孝子抑鬱了？一個也沒聽說！

抑鬱症負能量多，這個也不能怨她們，因為生病了，可以理解。為什麼長期的抱怨，埋怨，因為身心不舒服，一個軀體症狀導致不舒服，一個是心裡也不舒服，所以負能量重，這也是情有可原。抑鬱症本身能量低，能量低，身心素質都很差。平常沒有事情，多多閉目養神，少玩手機，慢慢養好自己的身心，以後能量回來後，就越來越好了，還得自渡。我是孤舟，幫助過很多抑鬱症的網友脫離過痛苦，多多看我影片，對抑鬱症有一定的幫助！

因為抑鬱症是負能量太多，導致陰性干擾！但不是每個人都會主動淨化和療愈自己的。

1、必須承接高維智慧的傳統文化，清理和淨化心靈，提升能量，身體會慢慢恢復，否則，長時間負能量狀態使我們身心疲憊，行屍走肉！

2、勇氣是正能量的表現，負能量狀態又如何擁有呢？

3、傳統文化上講人是有心燈的，這是人的希望源泉，一般一樣的人心燈是熄滅的。這是生命之光，對生命充滿熱情！

4、陽氣不足，心裡沒有力量！

可以看看我的文章，一起迴歸傳統文化。