優秀青少年心理諮詢師：自尊心

自尊，是一種尊重自己的健康心理。青少年的自尊心，在不斷變化。重慶寸草心心理醫生提示從小學到高中階段，青少年的自尊心越來越高，而自尊水平並不是越來越高。青少年自尊主要表現在：重視自己的想法和自我形象，喜歡與尊重自己的人交往。具有高度自尊心的青少年，不喜歡別人在公共場合評論自己的缺點。而很多父母不知道這點，傷害了孩子自尊而不知。青少年階段的自尊建立和鞏固，不但對他們當前的生活有著重要影響，同時，也對青少年的人格完善以及日後的生活有著很多的影響。那麼，瞭解影響自尊的因素就很重要。影響青少年自尊的因素，主要有家庭因素、學校因素。

由於無條件的歸屬感和掌控感是自尊的重要組成部分，這些情感主要是親子相互作用的結果。孩子和父母的關係如何對青少年自尊在青春早期和晚期都會有持續影響。有研究表明，自我效能感與自尊有著很強的相關。青少年的主要活動是在學校的學習，學校活動直接影響他們的自我效能感，自我效能感高的青少年，自尊水平比較高；自我效能感低的青少年，自尊水平往往比較低。

瞭解影響青少年自尊形成的因素之後，家長和老師要有意識的培養和保護青少年的自尊。重慶寸草心心理醫生強調父母要多給予孩子溫暖和支援，在公共場合，不要隨意批評孩子；作為學校，努力讓每個學生都能獲得良好的自我效能感。