莽夫才打架，健身是為了健康或者漂亮的身材！

打贏坐牢，打輸住院！

你沒聽說過嗎？

武力是最低端的解決辦法！而且不一定管用。

健身而且能練出肌肉的人，都是非常自律的。自律，代表著能夠理性思維，而不是任意宣洩憤怒和慾望，所以說沒事他們不會打架，但萬一動起手來，後果你懂的。

很多人認為，這些健身的人都是四肢發達，頭腦簡單。仔細想想看，你頭腦不簡單，你練一個四肢發達你練的出來嗎？所以，腦子是個好東西

你能問出這樣的問題，也是沒誰了，難道有肌肉就應該去打架嗎？有嘴就應該去罵人嗎？練肌肉真的還是為了裝飾，不然為什麼要有選美大賽？多讀讀書可以把你腦子裡的水擠出不少來。

長天愛打架的都是什麼人不說大家也清楚，真正有本事的人都很少打架。人們常說沒有本事的人脾氣大，有本事的人沒脾氣。健身首先是自賞，好多人說男人健身是讓男人看的哈哈，我沒有貶義的意思。

你先看下這張動態圖，這是健美冠軍在休息室裡的一個玩笑，但可以很好的回答了你的問題。

肌肉習練者的審美，如果是以健美競技運動為準則他們在比賽中要展示的七個規定動作；

①前展雙肱二頭肌②前展雙背闊肌③側展胸部④後展雙肱二頭肌⑤後展雙背闊肌⑥側展肱三頭肌（左右不限）⑦前展腹部和腿部這七個動作面向裁判員直立，透過收緊，展示肌肉的稜角，線條，面積，脂肌的比例裁判給予評分，從視覺來說，肌肉面積塊 頭越大肯定就越吸引視覺，容易形成印象分。即使不是以健美競技為目標，也是追求透過肌肉的訓練，使形體塑造成具有力量感，雕塑的美感，這就是肌肉習練者追求的目標。

而搏擊是什麼概念，是以移動及轉換技術為手段，以距離和時間差為突破口，是以擊倒對手為目標，它最需要的就是速度力量，速度的第一要素就是靈敏和協調，所謂的協調就是在動態中，在不穩定中，在不可預測的姿勢中，即要保持穩定，還要達到擊打對手的目的。這種肌肉的運動形式與健美是完全不同，可以回顧下動物世界中的捕獵動物，凡是力量超大的，靈敏性就會差，而靈敏特別好的動物絕對力量肯定不大，獵豹是跑最快的，猴子也是靈敏的，但是他們的體型就小了，而大象，老虎，獅子力量大，但速度就會相對變慢。

肌肉可不是裝飾品啊，肌肉在人體中的重要功能之一是提供支援。骨骼肌肉持續不斷支援身體並幫助保持坐或站立等姿勢。肌肉也支援，穩定和加強承載保持適當姿勢骨頭的關節，尤其對肩膀和髖關節的支援最大。這些骨骼肌肉也對確定總體力量和從事各種身體活動的能力很重要。保持肌肉強健有助於健康和幸福感。

人體中的肌肉還對保持適當體溫很重要。它們還在其它過程中產生熱量。在肌肉消耗營養提供活動力量時，其中一些能量會產生熱量。據估計大約有75%產生的能量以熱量釋放出來。考慮到骨骼肌肉佔據體重的大部分，產生的熱量很顯著並且在保持健康體溫方面扮演一個重要角色。

不是不會打架，而是要看跟誰打架！？

首先請您搞清楚，健身房裡的肌肉男相對普通人來說，打架本錢更足一些，成天健身，沒吃過豬肉，還沒見過豬跑麼？

網上有些拳擊、搏擊類的運動員退役後去健身房做教練，後來就跟健身教練約架了，這就是降維打擊啊，帶上拳套，到了熟悉的擂臺，踩著自己的節奏，有意思麼？無非大家在一個場子裡搶食吃，健身教練也不要吹牛自己力量大，搏擊教練也不要拿自己的飯碗去砸業餘人的愛好，各自做好各自。並不是健身教練把搏擊教練都趕跑了，自己就能混好；也不是搏擊教練打了健身教練，自己就能吃飽。消費者是用鈔票投票他們喜歡的運動或教練，不要講什麼道德其他，就是競爭而已，沒辦法，剛出來，誰都要吃飯，但是網上一傳播，損害的是健身和搏擊領域埋頭做實事的人，行業的聲譽會受損，誰會跟一個成天大家的圈子交集？誰會把孩子送到一個成天約架的圈子？

做好各自領域的事，還有就是每個行業，天花板式的人物，永遠都是那麼幾個，甚至一個，這是機率和規律的問題，你要麼網上爬，要麼在同一個維度的人死掐，反正玩麼，上不去，還不興我開心啊。

累死自己，未必餓死同行！

搏擊和健身，兩個不同的賽道，至於搏擊健身，又是一個另類的賽道，各有各的玩法。

搏擊拿到金腰帶，也不會跟健身瞎比比；健身拿到奧林匹克先生，也不會跟搏擊叫板，做好自己，才是成就自己的途徑，其他也就呵呵呵了。

不聊了，來來來，拿起酒杯喝杯茶吧！