我覺得功效都差不多。但是外形大小口感會略有不同，比如我一直認為人參果稍微脆一點。滿口清香。而蟠桃水大且更甜。至於唐僧肉嘛，有好廚藝根本就吃不著，稍微在烹飪上一動腦子就讓悟空救走了。就得吃生肉的豺狼虎豹管你什麼背景，一上來就生撕活咬才能吃到，那能好吃嘛？

蟠桃在天庭，王母娘娘的地盤，小妖們只能夢中流流口水，敢去王母娘娘那偷蟠桃，除非是好日子過膩了。人參果是鎮元子的，鎮元子號稱“地仙之祖”，連門口看門的門童都說“三清是家師的朋友，四帝是家師的故人，九曜是家師的晚輩，元辰是家師的下賓。三清是誰 玉清元始天尊、上清靈寶天尊、太清道德天尊。跟猴子的師傅菩提祖師 （可能是準提道人）是一個級別的。唐僧肉跟前面兩者比起來，應該算是比較好弄到手了吧，除了孫悟空比較棘手。

差別大了，蟠桃、人參果長壽是長壽，但是壽齡是有數的，蟠桃大概是一萬年，人參果是四萬年，唐僧肉就不同了，用《西遊記》裡的話說，就是吃了唐僧肉就與天地同壽，與日月同輝，不死不滅的。

差別很大的。

這三種雖然都能使人長壽，但是效果卻大不相同，其中人參果的作用最小，唐僧肉次之，蟠桃的作用最大。

人參果出現在西遊記第二十四回，唐僧師徒四人借宿萬壽山五莊觀，鎮元子每人送他們一個人參果，孫猴子和八戒沒吃夠，又跑去偷吃，結果因為不得其法把樹給毀了，被鎮元子將唐僧抓起來，最後靠觀音菩薩才復活果樹的故事。

人參果又名草還丹，三千年一開花，三千年一結果，再三千年才能成熟，九千年才能結果三十個，長的和小孩子一樣五官四肢俱全，據說聞一下就能活到三百六十歲，吃一個就能活到四萬七千年，效果還是很好的，但也只能增壽不能長生，所以它的作用是最小的。

唐僧我們都知道，金蟬子轉世，他的肉可以使人長生不老，所以一路上才會有那麼多妖怪想吃唐僧肉，但是我一直都有一個疑問，既然吃了唐僧肉就可以長生不老，那些妖怪為要害怕天上的神仙菩薩，直接吃了唐僧肉，然後來個葛優躺，隨他們去吧，反正我又死不了，所以我對唐僧肉可以使人長生不老的說法存疑，只能按照自古以來的說法將他的作用排在第二位。

最後也就是作用最大的蟠桃了，在孫悟空掌管蟠桃園的時候，土地對他說過，整個蟠桃園共有三千六百棵桃樹，最前面的一千兩百棵三千年一熟，人吃了可以體健身輕，得道成仙。中間的一千兩百棵六千年一熟，吃了以後可以霞舉飛昇，長生不老。最後的一千兩百棵吃了以後可以與天地同壽，日月同庚。

所以比起前兩種，蟠桃的作用是最大的，即使最弱的那一千兩百棵也能讓人得道成仙。

數量不同，蟠桃樹三千六百棵，一棵樹少說結百十個果子應該沒問題吧，算起來一季結幾十萬個，人參果樹只有一棵，一次只結三十果子，唐僧，只有這麼一個，

功效不同，大蟠桃吃一個與天地同壽，活十二萬九千六百年，人參果吃一個活四萬七千年，唐僧肉吃了只能解饞……