回覆列表
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1 # 閒風七月
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2 # 老鵬愛美食
高三千萬不要熬夜,所有死讀書的,熬夜的,貪玩的,心態不好的,到了高三全要玩完
晚上睡眠不好,白天可以課間睡,中午補覺,甚至上課睡,一個白天睡著個4、5次根本就不是事兒,沒幾個“好學生”一天可以保持100%精神狀態的,這點透過你自己班也看得到吧。
一味的喝咖啡提神只會越喝越虛,最後也得玩完
咖啡提神,基本什麼咖啡都可以,外面賣的幾塊錢一包的也有用。配合風油精效果更佳
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3 # Lilian愛在多倫多
喝厭了雀巢,麥斯威爾的,試一試加拿大國民咖啡品牌Tim Horton’s 吧!聽說上海一家開了一家,其他地方的朋友可以去某寶搜一搜。
加拿大隨處可見的咖啡連鎖店,老百姓的日常咖啡Tim Horton’s, 味道很棒,價格親民,一小杯兩加幣不到,摺合人民幣10左右(應該比國內大多數地方一杯咖啡都便宜了)。早晨懶得做飯的時候,一般來一杯咖啡配上一個muffin/甜甜圈。
喜歡甜一點的,可以試試French vanilla, 香甜濃郁可口。
喜歡咖啡味重一點的,可以試試origin 或者dark
roast。
最經典的配法是double double , 原味咖啡+兩份奶+兩份糖。
大家有機會去試試這款平價美味的咖啡吧!
方便的話就雀巢吧,價格算是咖啡中很便宜的了每條價格網上能到1.1元。口味大眾都能接受。
膠囊咖啡一杯需要4.5-8元,口味選擇很多,但是略貴。同事你還要買臺膠囊咖啡機,花銷不小。高考結束你就離家了,這東西留給爸媽,基本無用。
買成瓶的預包裝咖啡,個人覺得不划算,你看個人喜好吧。
還有一種就是自己買咖啡機,這個花銷最大,五六千的咖啡機根本不好用,還要自己買的咖啡豆,也不推薦你要考試用(愛喝咖啡,工作以後可以考慮入手)
1、你應該儘量讓自己興奮的時間在白天,因為考試的時間是上下午,你要充分的調節好自己的生物鐘,白天興奮,做題,有利於你考試的時候發揮。考試前一個月調整生物鐘也可以,但我認為保持長期的習慣,更利於大腦發揮。
2、如果你堅持熬夜,首先你會習慣於晚上學習和做題,其次,由於睡眠不足,會大大影響你第二天白天的學習效率。最後還容易形成惡性迴圈,白天跟不上,晚上熬夜學。其實和上一條相輔相成。
最後,希望你科學複習,考試取得好成績。都是乾貨,我就不配圖了