過來人建議，樓主可以取精華去糟粕。

首先贊樓主想練字的出發點是真的很有愛。一定是一個上進的人，也是一個極愛孩子的人。

首先要看看您的字基礎，如果基礎確實特別差，可以先選擇自己喜歡的字型做臨帖練習。每天堅持五六篇，直到下筆流暢，字型跟母體字沒有差異了，再做隨筆練。成年人書法班我們這個小縣城就有，但是學費可不低，並且還沒有自己主動練習的效果。我家小侄子今年就報了書法暑期班，1200元一期，30個課時。如果自己的主動性積極性很差也可以報班學習。

在這裡分享一下我的練字經歷吧！記得1989年我參加工作的時候18歲，在填單位表格的時候人事科的一位大叔在看了我填的表格後很不留情的說了句：現在的娃一個個字都寫得不咋地了，看來以後辦公室資料員都不好找人了！（那時候單位的各種資料都是手工，需要寫字特好的）聽了這話一向愛面子的我臉騰的紅了，臉部迅速發燙。其實我那時候的字型也並不是很難看，就是小時候寫的那種特別幼稚的字型。記得那會兒為了寫得整齊劃一我還用過尺子靠出一條線寫作業。這也導致讀書多年後我的字看起來就像是孩子的字型。現在到了單位聽到這樣的話感覺特別丟臉。我心裡暗暗發誓，三個月必須把字練出來！我默默看了看批評我的那位人事科大叔的填報範本上的字型，確實很驚豔很漂亮的字！龍飛鳳舞，行雲流水一般！當時特別羨慕！看到這裡我覺得他批評得很對。我必須練好字！

我總結了一下，我的字型就是欠缺流暢度，所以決定從多寫開始改善。接下來就是買回來一摞白紙，自己裁成本子（為了節約錢，白紙比外面的本子便宜）每天下班吃飯洗漱完了就開始在宿舍練字。那時候我抄寫《增廣賢文》都上癮了，每天都是用最快的速度寫字。後來發現抄寫還不能達到最好的效果，我開始在心裡默默唱歌，然後手裡的筆寫歌詞並跟上自己唱歌的速度。那時候為了節約我買的紙都會雙面寫。這樣練習了大概一個多月，我的字型好看了很多。為了寫得更好，我又去買了當時很火爆的《龐中華楷書》以及《龐中華行書》，因為我買的白紙很薄，個別我寫得不好的字我還用白紙蒙在書上做了臨帖。也買來當時火熱的汪國真詩集和席慕容的詩集來做抄寫。一年多下來我的字型突飛猛進，自己看起來都覺得很不錯了。當時挺有成就感了。但是練字已然成了我每天下班的必修課。那時候在單位我還分在精測組，就是每天需要爬山涉水去做測量的那種。即便是很累在休息的時間我也會用手或樹枝反覆練我自認為寫得不太好的字。真的有點入迷的味道。過了一年多，我被調去做內業資料。就是每天填報各種程檢資料，因為這些資料最終都要交付甲方存檔所以對字型要求很高。當時我能調去心裡真的特別美滋滋的。這至少是對我的字認可了。

現在一晃三十年已經過去了。現在都是電腦辦公，檔案資料都是列印了，需要手寫字的時候屈指可數了。但是我還是督促了我的兒子練字。大學畢業他參加工作幾年了，字寫得不錯。

寫字的時候是最能靜心的時候。所以即便是手寫字用的時候不多，但是偶爾寫點什麼或者簽名啥的，至少能拿得出手。練字也是陶冶情操最好的方法。願樓主努把力，達成所願！

下圖是我早上隨筆寫的。從2000年左右就很少手寫資料了，用筆的時候少了很多，獻醜了！字跟當年比退步了不少。

可以去書店買本喜歡字帖先臨摹。從一橫一點一撇一捺練起，只要認真努力了就肯定有成果。最快練好的方法是多練。

或者去兒童培訓吧找找書法老師，記得我孩子小的時候學習書法的老師也帶成人的，一般成人班課安排在晚上，再不行的話老年大學一般都有書法課，去諮詢下書法老師，有沒有帶成人書法

學習書法是一個漫長而乏味的過程，希望你能持之以恆練好書法

成年人想要寫好字，關鍵要學而不輟，持之以恆。可到書店買歷史名帖，認真讀帖、慢慢領悟。先從永字八法練筆劃、再練字型結構，章法佈局。逐漸成熟後、再從各種名帖中，廣收博取。如蓋房子，先備料，備好料、做好設計佈局，再動工興建。每天在工作之餘，擠出半小時練，日積月壘、熟能生巧，自能寫出好字。可到老年大學學習！