學生們在經歷了“史上最長寒假”後，終於回到校園。返校後的體育教學如何堅持疫情防控不放鬆，開齊開足體育課，強化學生身體素質練習，提高肌體免疫力；堅持返校前、返校後教學安排的有機銜接，使學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志”等等問題成了大家關心的話題。為應對疫情防控，大型體育活動和聚集性活動人還存在風險。日前，教育部應對新冠肺炎疫情工作領導小組辦公室印發《關於新冠肺炎疫情期間暫停恢復大型體育活動和聚集性活動的通知》，要求暫停恢復學校體育單項賽事、綜合性運動會等大型體育活動和聚集性活動。學校方面實施嚴苛的准入條件就是為了將病毒隔絕在校門之外，這樣才能保證學生和老師能安心地學習、工作，“各個年段的學生安排不同時段的體育活動時間，既能保證學生體能，又能規避人員聚集的風險。”制定《學生疫情間在校一日行為規範》，有效指引在校期間學生如何做好疫情防控工作。除了對晨、午檢，錯峰列隊上學等規定，該規範還對學生在課間的活動情況提出要求，如提倡課間在課室進行捉棋、24紙牌計算等有益的活動，一二年級同學在規定的活動區域進行活動，不亂走動。三到六年級同學，儘可能在課室及課室對出的走廊進行活動。不要到別的班級活動區域進行相關活動。去廁所時，人多就要排隊，同學間前後左右1米距離等。

由於疫情防控期間，學生按要求居家學習，缺少鍛鍊，同時，目前的疫情防控形勢也對復課後體育提出了更高要求。

一、對學校要求

（一）安全第一。消滅傳染源（場地器材消殺），保持安全距離，防止疾病傳染；教學內容選擇合理，安排科學。

（二）科學組織。學期內課程教學內容和進度安排要遵循循序漸進原則；每節課的教學組織要尤其注重運動前的熱身運動和運動後的整理運動，做到循序漸進、循序漸退。（三）因地制宜。要根據疫情防控需要和學校客觀條件對教學內容、方法和手段進行調整。

（四）實效性原則。以發展心肺功能的有氧運動為主，運動技術、力量、對抗等內容可適當調整。可適當降低運動強度，小學、初中和高中平均心率分別達到130次/分、135次/分、140次/分左右，練習密度應適當提高（建議提高到60%左右）。

二、對體育老師要求：

（一）瞭解學生體能狀況。學生返校復課後安排兩週左右時間進行恢復性體能練習。開學第一節體育與健康課要對學生的體能、身體狀況等進行摸底與評估，作為後續開展體育與健康教學內容選擇和進度安排的依據，並根據授課情況和學生的反饋及時動態調整。

（二）做好教學方案，重視安全措施。課前要根據學生的體能和場地、設施、器材情況安排教學內容，並寫好教案，註明安全措施和注意事項。

（三）提升教學針對性。做到根據學生的身體與體能狀況分層教學，教學要求、方法手段上要進行適當調整。

（四）科學安排教學場地和設施。科學合理安排不同班級學生錯峰上課，避免在同一區域、同一時間扎堆上課；合理安排使用器材，器材使用應固定（不交換使用），場館、器材用後及時進行消毒。

（五）保持良好通風環境。儘量安排在室外運動場、通風的架空層、校園空地、校道（安全、不影響通行情況下）等場所開展體育教學；確有困難的，可安排在寬敞、通風良好的場館，並保持開門、窗通風。

（六）注意交談方式。學生之間儘量不交談，確需交談的，要避免正面面對面交談。教師指導時要保持2米以上距離，並避免正對學生說話。教學過程中要避免學生追逐、打鬧、嬉戲等。

（七）確保安全教學。要根據場地、器材及運動環境調整教學內容、手段與方法，確保運動實效的同時，防止運動安全事故

（八）靈活合理安排大課間。要根據學校場地實際安排大課間，場地不足的學校可採取分批的形式進行，並確保學生之間保持1.5米以上距離。

總之，要以“健康第一”為原則，上好體育課。