我就是一個在陌生人面前特別不自信的人。也可以的靦腆很苦惱。但是誰也幫不到你，只有自己說服自己，克服一切能克服不自在。一次，兩次，三次，慢慢就很自然了！

建議本身先做好一個指令碼，需要拍什麼樣的內容、素材、對話，第一步、第二步……步驟清楚，用excel記錄好，這樣錄的時候心裡有底，就不會緊張啦～後期再用剪輯軟體剪輯好。

在陌生人面前拍影片，當然需要多多益善，practice makes perfect ，只有多做練習才能變得更好！

我覺得第一點肯定是要自己有信心，要克服自己內心的恐懼，可以把自己想要拍的內容想要說的話提前在內心裡面構思一下，然後就是可以多拍幾遍。

你要揮灑什麼，如果是手絹，就甩出它的線條美感，如果是汗水，就鏡頭底下多勞動，如果是光陰，那就隨便拍些影片，水影片就能做到

您提的這個問題很好。是很多剛從事影片拍攝新手，面臨的一個現實問題。我過去也這樣，在陌生人面前拍影片會緊張，甚至會不知所措、忙中出亂。下面，結合自身經歷，粗淺地談談，在陌生人面前拍影片，怎麼才能做到揮灑自如。

要想在陌生人面前拍影片揮灑自如，要做好前期溝通。溝通是開啟心門、相互瞭解、消除陌生的鑰匙。在拍攝前，我們可以透過微信語音、影片通話、電話預約、見面商談等，多種方式與被攝物件進行溝通。表達自己的善意，瞭解對方的情況，建立彼此信任，以期更好合作。

要想在陌生人面前拍影片揮灑自如，要做好拍攝內容的前期規劃。影片拍攝是一個系統工程。拍攝前要做到心中有數。有條件的話，要根據自己的創作意圖，做好影片拍攝前的規劃設計，最好制定一個分鏡頭指令碼，為拍攝打好基礎。

要想在陌生人面前拍影片揮灑自如，要做到對被攝物件的尊重理解。在影片拍攝中，什麼情況都可能遇到。在突發事件和特殊情況下拍攝，要多注意觀察，不要干擾被攝物件的工作，更不能擾亂被攝物件的情緒，充分做到尊重和理解。

要想在陌生人面前拍影片揮灑自如，要做好拍攝器材的前期檢查和準備。拍攝前，對裝置的檢查和準備十分重要，也是拍好影片的基礎工作。以免在拍影片過程中，突然沒電了，採訪時發現話筒忘帶了，等等，不應該出現的低階錯誤。

我認為習慣成自然，拍的多了膽子就大了，不要在乎別人的眼光，堅持自己的想法，揮灑自如的關鍵是:我們的心態一定要放端正！面子也要放的開！

在陌生人面前拍影片（照片），怎樣才能做到揮灑自如？這是一個三言兩語難以說清的事兒。

在陌生人面前拍影片或照片，大致有兩種情況，第一種情況，不需要陌生人配合，在大庭廣眾面前拍攝，比如在風景區、街頭等場合隨意拍攝，你喜歡怎樣拍攝都可以，如何揮灑自如就看你的水平了；第二種情況，拍攝紀實性的、需要陌生人配合的，比如拍攝電視新聞等。今天要說的是需要陌生人配合的情況下，如何“揮灑自如”拍攝。

許多人面對陌生人的攝像機、照相機鏡頭時，多數會產生不自在的感覺，拍攝者面對陌生人要想“揮灑自如”地完成拍攝任務，至少要做到以下三點：第一，要提前制定好拍攝方案，拍什麼？怎麼拍？一定做到心中有數，確保一次完成，避免重複拍攝。第二，要具備過硬的拍攝技術，做到拍攝準、穩、好，確保拍攝畫面質量過關。第三，拍攝前要以謙虛、尊重的態度與被拍攝的陌生人進行溝通交流，消除對方的緊張甚至於害怕面對鏡頭的焦慮情緒，取得對方的支援。有的人素質差，沒教養，自認為拿個相機、攝像機多牛Ⅹ，人前人後，趾高氣揚，吆五喝六，不知道自己姓什麼了，讓人反感，甚至於厭惡，從而給拍攝造成困難。

以上三點做到了，至少，拍攝也就順利了；至於說是否揮灑自如了，全憑個人感覺。

在陌生人面前拍影片確實有時候會不太好意思，我進入自媒體也就一個多星期，剛開始在路上拍攝的時候，有很多路過的人會盯著我看，還有人會問我在拍什麼，這時候我就會很害羞，很不好意思的關掉影片，等沒人的時候再拍，為了客服這個問題，我在網上看了很多前輩的經驗，總結出來就是：臉皮要厚，反正都是陌生人，這輩子也許就見這麼一次，沒啥不好意思的。後來拍攝就一直心理暗示自己，慢慢的，我現在不說能在陌生人面前揮灑自如的拍影片，但也能正常面對他們的目光，所以說，大膽拍吧，他們可能只是好奇你在拍什麼而已。

首先你拍影片的時候自己有一個規劃，就像他們說的拍影片前有個指令碼知道自己要去拍什麼，這也是可以增強你拍影片時候的信心，有了信心就不會有什麼障礙。還要懂得去尊重陌生人。鏡頭和言語都不能刻意的去針對對方，這樣容易引起對方對你的厭惡，最後還是要多多練習吧，因為實踐才能出效果，練習多了，信心也會倍增，這樣才會在陌生人面前非常灑脫。

這個問題，我是按照這種形式去克服心裡障礙的，剛開始大家都不敢再陌生人面前拍，我用這種形式，講的多了，就好了，現在我基本上天天發影片，感覺影片比文字還快！並且，影片漲粉絲很快！大家可以借鑑，有不明白的我給大家解答，怎麼關閉原聲，加字幕！另外補充一點，就是要把事先做的內容給構思一下，有思路了就會很高效，在陌生人面前拍也就不會尷尬了！如果你有收穫請給個贊

很高興回答你的問題，在陌生人面前拍影片怎麼做到揮灑自如？這個得從多維度考慮，如果拍自己這個儘可以放心大膽拍，先在家自拍練起，培養自己自拍的方法，比如鏡頭的角度，遠近景等等，其次到戶外剛開始儘量找很多人都在拍的地方，比如景點，這樣沒有別人異樣的眼光，習慣以後就會揮灑自如了！最重要的還是自己的心態，最大的敵人是你自己，放空自我，放下心裡束縛，虛化他人，自我催眠！此乃上乘心法！總之要持之以恆，堅持不懈，天道酬勤！