我治療結束一個月後就迫不及待回去上班了，單位比較照顧，工作比原來輕鬆，目前身體能勝任。

平時儘量去戶外走走，散散步，欣賞花草的美，聆聽大自然的聲音。晚上跟著抖音跳健身操，因為手術的原因，右手手臂動作做不太到位，不過，我還是想堅持運動。

空餘時間還靜下心來畫畫，以前只忙工作，沒有時間畫，也不太想畫。現在倒是畫了挺多幅的，有一樣業餘愛好挺好，單位有一位同事也跟我一樣喜歡畫畫，我們經常一起交流、分享彼此的作品，感覺特別開心愉快！

我還注重飲食的營養，高蛋白、高營養、低脂肪、低碳水化合物（如螺旋藻、海參、雞蛋、牛奶、酸奶、豆漿、瘦肉），以前我蔬菜水果攝入比較少，現在多吃蔬菜水果。早餐儘量豐富，晚餐儘量簡單。一天的主要營養最重要的還是來自於早餐，經過一天生活和運動，早餐營養能得到充分吸收。

工作輕鬆快樂的當然是繼續工作，人天天無所事事也不行，但不能再逞強去幹一些太難的事，還是多休息，畢竟我們已經不是以前健康的我們了，有一顆隱形炸彈隨時可能爆炸。大家要使自己生活豐富起來，能快樂的時候一定別蹦著，少留遺憾

這個問題我覺得我太有發言權啦，癌齡五年半，從第一次治療結束就休養了半年後就轉移，這幾年一直在治療，也一直在工作，工作就是平時接婚禮和一些商務主持，時間相對很自由，不累，有單子就接，沒單子時就在家玩魔獸世界打金幣賺錢。因為腹膜後有轉移灶，平時會腰痛，所以每天要吃一粒止疼藥，這樣幾乎不影響生活，平時能跑能跳能吃。感恩所有的一切，還能有質量的活著，真好！