我個人認為體育課不該戴口罩！

原因很簡單，體育課是幹什麼的？是要運動的。平時戴口罩時間長了都感覺悶的難受，更別說體育課了，運動是對呼吸有很高要求的，戴口罩呼吸肯定會不暢，時間稍長肯定會出問題的。

學生上體育課該不該戴口罩？這是一個兩難的問題，一方面，現在疫情還沒有完全消除，讓學生佩戴口罩 ，也是學校應對疫情期間防護的一個規定。

另一方面，專家也說過戴口罩跑步，會影響氧氣供應可對人體造成損傷，尤其是劇烈運動的時候。這就是一個無法迴避的事實，戴口罩在保護我們的同時，也會影響到正常呼吸。

人體運動過程中需要大量的氧氣以維持機體的能量供應，如果氧氣供應不足，機體就必須動員無氧代謝機制參與供能，從而產生大量乳酸之類的酸性產物，從而對大腦和心臟等臟器產生一定的刺激，嚴重了就會導致機體功能異常，導致疲勞或者猝死。

前幾天發生了一件體育課上戴口罩跑步而猝死的悲劇事件，河南省周口市鄲城縣才源中學初三學生小李返校復課後，在體育課上跑步時發生猝死。

當時小李就是佩戴口罩跑步，當天是個大晴天，正好是下午剛上課不久，溫度有20℃，小李戴著口罩繞著操場跑步，不一會兒身子向後仰，就倒了下去，被老師同學緊急送去醫院可惜沒有搶救回來。

事後醫師專家說，“運動可能是造成小李發生猝死的一個原因，還有一個重要原因是可能他有一些潛在的心臟方面的疾病沒有查出來，這種情況下一旦運動量大了就會發生這種不可控風險”。

最後專家得出結論，“戴口罩跑步，確實會影響氧氣的吸入對人體造成損傷，但是不至於導致孩子發生猝死。”

因此戴口罩跑步運動證實是對人體有損害的。

而現在復學後學生如何科學地進行體育課的學習，是否有必要佩戴口罩？

本人認為現在還是疫情期間，要根據每個地方的疫情情況做科學的判斷，該戴上口罩就要戴口罩，這是對自己負責，也是對別人負責，剛剛看到訊息，上海不少學校改進了體育課的上課方式。在安全的前提下，鼓勵摘下口罩上體育課！此時上海釋放了一個巨好的訊息，可想而知很快全國各校都會摘下口罩上體育課了。

現在不要再佩戴N95口罩，N95口罩防護較好，但透氣性較差，現在既然國家允許開學就是說明疫情已經得到有效控制，因此大家不用佩戴N95口罩，佩戴普通的外科口罩即可。

目前各校剛剛復課開學，學生在家呆了幾個月，鍛鍊時間少，體能變差，新開學不適合高強度訓練，更不適合體測。

現在天氣也越來越熱，在上體育課過程中，為了避免潛在心臟病患者發生意外，運動量的強度應該因人而異、循序漸進，不強調成績，重在參與，並且讓大家有序排隊間隔1.5米以上，摘下口罩運動。

體育老師也應該及時觀察學生的臉色和身體狀況，有什麼問題，應該及時停止運動，送醫檢查。

我們一定要避免類似的悲劇再次發生。

真心希望老師不應該為了完成教學任務而用孩子再來冒險。

新冠疫情發生以來，從全國的網課爭論，到大中小學幼兒園何時能開學？從國外疫情失控，境外輸入導致國內個別地方發生疫情反彈，再到天氣炎熱，學生戴口罩悶熱不適，個別學校甚至出現體育課上戴N95口罩發生意外的情況！家長們針對學生戴口罩這個問題糾結焦慮不斷，操心費神不斷。

疫情期間，學生上體育課時該不該戴口罩？能不能戴口罩？我的觀點是科學防疫鍛鍊，#上體育課不許戴N95口罩#

2020年5月12日教育部首場新聞釋出會訊息：截至5月11日，中國目前開學已經復課的學生總數是10779.2萬，超過了1個億，佔學生總數的39%，目前高校還沒有開學的只剩下北京、河北、湖北和黑龍江。

同時教育部應對新冠肺炎疫情工作領導小組辦公室主任、體育衛生與藝術教育司司長王登峰公開表示，學生上體育課、體育鍛煉，不允許戴N95的口罩；教育部衛健委也正在研究制定指導方案，不日即將印發，將對體育課的課程設定、內容調整、器材使用和錯時錯峰、安全保障等方面提出明確要求。

相信看到教育部這次的新聞釋出會訊息後，很多家長心裡應該相對踏實了很多吧：

一是得益於醫護工作者的堅守，和開學後各校嚴格的把控，以及家長們的高度重視配合，學生們的嚴格佩戴口罩，學校防疫效果顯著，截至目前整個教育系統2.78億學生加上1700萬教職工裡面，只有1位確診病例和13位無症狀感染者在接受觀察，這樣的成績十分難得！

二是教育部明確了學生上體育課不允許戴N95口罩，並且將和衛健委釋出指導方案科學指導廣大青少年學生體育課和體育鍛煉。為什麼體育課不能戴N95口罩？