這個問題說起來還是比較簡單的。就像社會上的人，有些人特別容易感冒，而很多人一般來說不會感冒。這就涉及到他們自很多因素,比如說個人的身體素質。精神修養,文化水平,遺傳特質,生活習慣,思維模式等等。以及他們所處的家庭環境，工作環境和生活社會環境。其實每個人都有不同程度的精神障礙,只是表現不同得到的結果不同而已。而發生在自身,家庭和社會上造成的心理陰影在不能化解或者改變的情況下，隨著時間的推移和程度的加重，也就導致了抑鬱。我這裡有一個特別典型的病人。病人現在八十多歲了。是60年代的大學畢業生。當時落實知識分子政策以後，很多人都被調整到了重要的工作崗位或者良好的工作環境。很多人非常幸運的擔任了各級領導工作。而患者本人也幸運的調到銀行工作。他本人原來學的是理工科。銀行工作相對來說又成了不專業對口。在前期就處於一種抑鬱寡歡的狀態。之後在工作中不被重視,感到被冷漠啦。在職務和職稱晉升方面也一樣處於被動和不利的狀態。從此抑鬱寡歡不能自我解脫。當時就已經診斷為神經衰弱,焦慮症。不能正常睡眠工作上出現了很被動的想象。睡眠休息不好,工作上也經常出現差錯。然後呢越發的被動。失眠，吃藥,抗焦慮,治病成了患者的生活主要內容。到了現在就被診斷為抑鬱症了。

在毫無準備的情況下，突然傷心過度，受到某種的刺激，都很容易得抑鬱症，所以平時的生活裡，凡事都要看開些，開心點，別鑽牛角尖，多點和朋友出去走走，逛逛街，吃吃東西，該吃就吃，該玩就玩，該睡就睡，該聊八卦就聊八卦，還有就是多做運動，跑跑步，跳跳舞，這樣就很難得抑鬱症了。

抑鬱是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵的一種疾病。目前來說，引起抑鬱的病因並不十分清楚，但可以肯定的是與心理因素，社會環境因素，生物因素，家庭因素都有關係，其中生物因素主要涉及到遺傳史，家族史，生長經歷等。所以說抑鬱症是一個複雜的多因素疾病，患者需要從心理治療，藥物治療，物理治療，生理調節等多方面進行綜合治療才行。

抑鬱是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵的一種疾病。目前來說，引起抑鬱的病因並不十分清楚，但可以肯定的是與心理因素，社會環境因素，生物因素，家庭因素都有關係，其中生物因素主要涉及到遺傳史，家族史，生長經歷等。所以說抑鬱症是一個複雜的多因素疾病，患者需要從心理治療，藥物治療，物理治療，生理調節等多方面進行綜合治療才行。

很多原因，社會因素，家庭環境，如果身邊有抑鬱症患者一定要耐心陪伴，不要試圖給他們意見，這樣只會適得其反，默默陪伴就是最好的支援他們的方式（本身就是抑鬱症患者）