秋季天氣忽冷忽熱，早晚溫差顯著加大，室內外溫差也非常明顯，是心血管疾病的多發季節。心臟病人平時要多注意預防。
情緒激動會引起交感神經興奮，導致心跳加快，心臟負擔增加。避免中強度體力活動，以減輕心臟負擔。
秋冬季天氣涼爽許多，入睡也容易了許多，因此，一定要保證充足的睡眠。每天睡夠7個小時，且睡眠質量要高。
高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風貼秋膘，飲食應堅持以清淡為主，避免三餐過飽，及時補充體內水分。嚴格控制食鹽的攝入。飲食中過多的攝鹽是心臟疾患的 “敵人”，但食鹽攝入太少又不能滿足身體的需要，會導致另外一些疾病(如低鈉血癥)。攝鹽多少才是合適的呢?一般輕度患者每日限制在5克左右，中重度患者還要適度減少。
特別推薦“三、五、七”運動法。“三”是指每天步行3公里以上，且每次堅持30分鐘。“五”是指每星期要運動5次以上。“七”是指運動後心率+年齡=170，太快心功能容易超負荷。
秋天的中午氣溫也處於燥熱狀態，人們喜歡喝冷飲、待在空調房裡、沖涼水澡，其實這是不健康的，這種冷刺激容易引起血管的收縮，導致冠心病患者出現心絞痛；心衰患者引起心衰或者感染，室內的溫度應該隨著室外溫度變化來進行調整，另外室內外溫差要控制在5℃左右。
秋季天氣比較乾燥，身體裡的水分消失得也比較快，要是沒有及時的補充，那麼血液就會變得更加的粘稠，減慢了血流的速度，容易形成血栓，從而形成缺血性的中風、腦血栓、心肌梗死或者心絞痛。每次在出門時一定要帶好水，可以選擇糖水或者淡鹽水，採取少量多次的原則，如果喝得太多或者太快的話都會增加心臟的負擔。但心衰患者要限制飲水量，因為飲水過多會增加心臟負擔，加重病情。
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秋季天氣忽冷忽熱，早晚溫差顯著加大，室內外溫差也非常明顯，是心血管疾病的多發季節。心臟病人平時要多注意預防。
情緒不能過分激動情緒激動會引起交感神經興奮，導致心跳加快，心臟負擔增加。避免中強度體力活動，以減輕心臟負擔。
充足睡眠秋冬季天氣涼爽許多，入睡也容易了許多，因此，一定要保證充足的睡眠。每天睡夠7個小時，且睡眠質量要高。
合理飲食高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風貼秋膘，飲食應堅持以清淡為主，避免三餐過飽，及時補充體內水分。嚴格控制食鹽的攝入。飲食中過多的攝鹽是心臟疾患的 “敵人”，但食鹽攝入太少又不能滿足身體的需要，會導致另外一些疾病(如低鈉血癥)。攝鹽多少才是合適的呢?一般輕度患者每日限制在5克左右，中重度患者還要適度減少。
適量運動特別推薦“三、五、七”運動法。“三”是指每天步行3公里以上，且每次堅持30分鐘。“五”是指每星期要運動5次以上。“七”是指運動後心率+年齡=170，太快心功能容易超負荷。
不能貪涼秋天的中午氣溫也處於燥熱狀態，人們喜歡喝冷飲、待在空調房裡、沖涼水澡，其實這是不健康的，這種冷刺激容易引起血管的收縮，導致冠心病患者出現心絞痛；心衰患者引起心衰或者感染，室內的溫度應該隨著室外溫度變化來進行調整，另外室內外溫差要控制在5℃左右。
多補充水分秋季天氣比較乾燥，身體裡的水分消失得也比較快，要是沒有及時的補充，那麼血液就會變得更加的粘稠，減慢了血流的速度，容易形成血栓，從而形成缺血性的中風、腦血栓、心肌梗死或者心絞痛。每次在出門時一定要帶好水，可以選擇糖水或者淡鹽水，採取少量多次的原則，如果喝得太多或者太快的話都會增加心臟的負擔。但心衰患者要限制飲水量，因為飲水過多會增加心臟負擔，加重病情。
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